Aturan Pemberian MPASI Anak agar Tumbuh Kembangnya Optimal
Senin, 18 Mei 2020 - 10:00 WIB
loading...
A
A
A
“Selain itu, zat besi (Fe) juga tidak kalah penting untuk mendukung tumbuh kembang dan perkembangan otak seorang anak," ujar dr. Miza.
Kebutuhan zat besi pada anak di periode MPASI kurang lebih 11 mg per hari. Ada beberapa hal yang dapat diperhatikan untuk memenuhi kebutuhan zat besi pada tubuh anak melalui MPASI, yaitu dengan mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi. Zat besi dalam daging diserap 20 kali lebih tinggi dari bayam (0,6 mg vs 0,03 mg). (Baca Juga: Waspadai Stunting Saat Pandemi Covid-19, Bagaimana Solusinya? )
Dalam mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi, terdapat beberapa hal yang harus diperhatikan agar tubuh dapat menyerap zat besi secara optimal. IDAI merekomendasikan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi minimal dua kali sehari dan saat mengonsumsi zat besi, sebaiknya juga mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C karena dapat meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan. Lalu hindari konsumsi susu dan teh, karena kalsium pada susu dan zat pada teh dapat menghambat penyerapan zat besi.
Devy Yheanne, Country Leader of Communications & Public Affairs PT Johnson & Johnson Indonesia mengatakan, penting bagi orangtua untuk benar-benar memperhatikan nutrisi/gizi pada makanan/MPASI yang diberikan kepada anak mereka agar dapat menghindari malnutrisi.
"Maka dari itu, kami selalu menginisiasi berbagai rangkaian kegiatan yang dapat mengedukasi para orangtua, di mana salah satunya adalah Johnson’s Expert Class yang dilakukan secara virtual dan mengulas topik mengenai "Pentingnya Gizi pada Periode MPASI"," pungkas Devy.
Kebutuhan zat besi pada anak di periode MPASI kurang lebih 11 mg per hari. Ada beberapa hal yang dapat diperhatikan untuk memenuhi kebutuhan zat besi pada tubuh anak melalui MPASI, yaitu dengan mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi. Zat besi dalam daging diserap 20 kali lebih tinggi dari bayam (0,6 mg vs 0,03 mg). (Baca Juga: Waspadai Stunting Saat Pandemi Covid-19, Bagaimana Solusinya? )
Dalam mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi, terdapat beberapa hal yang harus diperhatikan agar tubuh dapat menyerap zat besi secara optimal. IDAI merekomendasikan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi minimal dua kali sehari dan saat mengonsumsi zat besi, sebaiknya juga mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C karena dapat meningkatkan penyerapan zat besi dari makanan. Lalu hindari konsumsi susu dan teh, karena kalsium pada susu dan zat pada teh dapat menghambat penyerapan zat besi.
Devy Yheanne, Country Leader of Communications & Public Affairs PT Johnson & Johnson Indonesia mengatakan, penting bagi orangtua untuk benar-benar memperhatikan nutrisi/gizi pada makanan/MPASI yang diberikan kepada anak mereka agar dapat menghindari malnutrisi.
"Maka dari itu, kami selalu menginisiasi berbagai rangkaian kegiatan yang dapat mengedukasi para orangtua, di mana salah satunya adalah Johnson’s Expert Class yang dilakukan secara virtual dan mengulas topik mengenai "Pentingnya Gizi pada Periode MPASI"," pungkas Devy.
(tsa)
Lihat Juga :
