Buah-Buahan Ini Jadikan Kulit Anda Lebih Cantik dan Sehat

JAKARTA - Buah-buahan sangat baik untuk kesehatan Anda, khususnya kulit. Ada banyak jenis buah yang bisa dikonsumsi setiap hari, mulai yang rasanya manis hingga asam segar.

Mengutip laman Times of India, berikut empat jenis buah yang baik untuk kecantikkan kulit Anda.



1. Apel

Buah satu ini bertekstur renyah, rasanya juga manis. Apel mengandung vitamin C, yang dapat mencerahkan kulit serta membantu mengencangkan dan mencegah radikal bebas.

2. Jeruk

Sebagaimana diketahui, jeruk memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi sehingga bisa membantu mencerahkan kulit Anda. Buah ini juga cocok dijadikan masker misalnya jenis lemon. Anda cukup mengolesi sari-sarinya ke wajah. Diamkan selama 15 menit, kemudian bersihkan dengan air.

3. Pepaya

Selain baik untuk pencernaan, pepaya juga bisa membantu merawat kulit Anda menjadi lebih cantik. Buah ini mengandung papain, enzim, dan vitamin C. Buah ini juga berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati.



4. Pisang

Selanjutnya adalah pisang. Buah ini cocok untuk membantu merawat kulit Anda. Di dalamnya mengandung vitamin C, B, dan sumber potasium yang bisa melembutkan kulit.