Kolesterol Tinggi Bisa Fatal, Kenali Jenisnya dan Tangani dengan Mosehat

Penting untuk menjaga kadar trigliserida agar tetap normal, sebab bila kadar jenis ini dan jenis LDL tinggi dengan HDL rendah, maka pembuluh darah akan dipenuhi lemak. Akibatnya, dapat meningkatkan resiko penyakit jantung dan stroke.

Ada cara untuk menjaga kadar kolesterol tetap normal yakni dengan menghindari makanan yang mengandung lemak trans yang biasanya terdapat pada makanan goreng-gorengan, margarin dan makanan ringan seperti biskuit.

Sebagai gantinya, anda bisa mengonsumsi makanan untuk menurunkan kolesterol dalam darah, yakni ikan-ikanan, oatmeal, kacang-kacangan dan minyak zaitun. Namun bila sudah kolesterol sudah terlanjur buruk, sebaiknya mulai konsumsi obat.

Mosehat yang terbuat dari ekstrak Moringa oleifera (daun kelor), ekstrak Nigella sativa (Habbatussauda) atau jintan hitam dan ekstrak propolis efektif untuk menyembuhkan penyakit kolesterol. Berdasarkan penelitian Phytotherapy Research pada 2007, daun kelor dapat menurunkan kolesterol dan darah tinggi.



Daun kelor yang sudah diekstrak akan memberikan efek stabilisasi di dalam darah. Hal itu dipengaruhi oleh beberapa manfaat daun kelor untuk kolesterol seperti zat thiocarbamate glikosida, nitrile dan glikosida minyak mustard yang membantu menurunkan tekanan darah dan memaksimalkan fungsi kolesterol.