Enggak Perlu Ribet, Begini Trik Workout di Rumah ala Model Tampan JRyan
Rabu, 31 Maret 2021 - 12:28 WIB
loading...
A
A
A
Setelah mengangkat samsak, dia menaruh benda tersebut di lantai untuk gerakan diamond push up, side to side push up, dan lainnya.
Samsak yang JRyan gunakan berisi air dan angin. Samsak juga disertai tali pegangan yang dapat memudahkan proses heavy bag workout ini. Jika tidak punya samsak, penonton bisa menggunakan tas yang diisi dengan barang-barang sehingga membuatnya jadi berat.
"Jangan malas olahraga, dan pastinya sehat selalu," ujar JRyan.
Baca juga: Selamat! Zaskia Sungkar Melahirkan Anak Pertama
Masih banyak lagi gerakan-gerakan heavy bag workout, yuk tonton selengkapnya di YouTube channel JRyan Karsten!
Samsak yang JRyan gunakan berisi air dan angin. Samsak juga disertai tali pegangan yang dapat memudahkan proses heavy bag workout ini. Jika tidak punya samsak, penonton bisa menggunakan tas yang diisi dengan barang-barang sehingga membuatnya jadi berat.
"Jangan malas olahraga, dan pastinya sehat selalu," ujar JRyan.
Baca juga: Selamat! Zaskia Sungkar Melahirkan Anak Pertama
Masih banyak lagi gerakan-gerakan heavy bag workout, yuk tonton selengkapnya di YouTube channel JRyan Karsten!
(nug)
Lihat Juga :
