Catat! Jangan Konsumsi Makanan Ini ketika Perut Kosong

4. Daging merah

Daging merah kaya akan protein sehingga membutuhkan banyak waktu bagi tubuh untuk mencernanya. Oleh karena itu, Makan daging merah saat perut kosong akan menyebabkan tubuh bekerja ekstra.

5. Kopi

Minum kopi saat perut kosong di pagi hari diyakini dapat menyebabkan tubuh Anda melepaskan asam klorida ke dalam sistem pencernaan sehingga meningkatkan keasaman dan mengakibatkan masalah pencernaan.