Tidak Batalkan Puasa, Sebelum Vaksinasi Covid-19 Lakukan Tiga Hal Ini
Selasa, 13 April 2021 - 15:28 WIB
loading...
A
A
A
Meski tak ada persiapan khusus, ada tiga hal penting yang mungkin bisa menjadi catatan penting bagi Anda yang mau divaksin selagi berpuasa.
Pertama adalah memastikan tidur malamnya cukup. Ini tentu berdampak pada kebugaran tubuh di keesokan harinya.
Kemudian, kedua adalah saat makan sahur, usahakan konsumsi panganan yang bergizi dan seimbang. Jangan kemudian malah terlalu rakus karena beranggapan supaya tubuh tidak 'ngedrop' pascavaksinasi.
Baca juga: Telat Bangun Sahur? Buat Saja Telur Gulung, Praktis
"Dan yang ketiga adalah menyukupi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih dengan jumlah yang sudah ditentukan dokter pribadi Anda atau secara umum 8 gelas sehari," tambah Nadia.
Pertama adalah memastikan tidur malamnya cukup. Ini tentu berdampak pada kebugaran tubuh di keesokan harinya.
Kemudian, kedua adalah saat makan sahur, usahakan konsumsi panganan yang bergizi dan seimbang. Jangan kemudian malah terlalu rakus karena beranggapan supaya tubuh tidak 'ngedrop' pascavaksinasi.
Baca juga: Telat Bangun Sahur? Buat Saja Telur Gulung, Praktis
"Dan yang ketiga adalah menyukupi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih dengan jumlah yang sudah ditentukan dokter pribadi Anda atau secara umum 8 gelas sehari," tambah Nadia.
(nug)
Lihat Juga :
