Tips WFH Tetap Produktif Selama Jalani Puasa Ramadhan

JAKARTA - Bukan hal mudah bagi beberapa orang untuk menjalani puasa sambil bekerja. Pasalnya kita harus menahan lapar, haus dan juga emosi ketika berpuasa.

Baca juga: Cara Atasi 2 Masalah Disfungsi Seksual yang Umum Dialami Pria

Bahkan tidak jarang dari kita yang merasa mengantuk, lemas, malas dan kurang mood untuk bekerja .

Namun jangan menjadikan puasa sebagai alasan untuk tidak produktif, karena ada berbagai cara untuk menjaga produktivitas saat bekerja di rumah.

Berikut tips agar anda tetap produktif dan puasa tetap lancar sesuai rekomendasi NBO Indonesia.

1. Cicil Pekerjaan Sehabis Sahur

Melanjutkan tidur pasca sahur memang sangat menggoda, namun karena alasan kesehatan hindari hal tersebut dan lebih baik untuk menyicil pekerjaan Anda.

2. Bergerak

Duduk berlama-lama di depan laptop dapat membuat mata Anda lelah. Ambil waktu 10-15 menit untuk melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki dan jangan lupa berjemur di pagi hari.

3. Istirahat

Ada hal penting lainnya saat bekerja di rumah, yaitu istirahat. Pastikan Anda istirahat dengan cukup, jangan paksakan jika tubuh merasa lelah dan mengantuk.

4. Jauhi Distraksi

Berselancar di internet dan media sosial adalah distraksi utama dalam merusak produktivitas bekerja, gunakanlah smartphone hanya ketika beristirahat.

Baca juga: Ikbal Fauzi Jalani Ramadhan LDR dengan Istri

5. Ibadah Sesuai Jadwal

Yang paling penting adalah tetap ingat untuk beribadah karena ibadah dapat menenangkan pikiran sekaligus rehat dari pekerjaan.