Kaya Gizi dan Lezat, Camilan Cumi Raksasa Pilihan Unik untuk Buka Puasa
Jum'at, 30 April 2021 - 17:20 WIB
loading...
A
A
A
Lantas apa saja manfaat cumi-cumi untuk kesehatan? Berikut ulasannya.
1. Kaya protein
Cumi sangat tinggi protein dan mineral. Per 100 gram cumi mengandung sekitar 15,5-16,1 gram protein, sehingga menjadikannya penuh gizi.
Baca Juga : Menu Sahur Hari Ini, Dendeng Sapi Manis Menggugah Selera
2. Mengandung vitamin B6 dan B12
Vitamin B6 berguna untuk melindungi kesehatan jantung, sedangkan vitamin B12 baik untuk mendukung kesehatan saraf dan kesehatan darah. Dengan begitu camilan cumi sangat bagus untuk dikonsumsi para pecinta camilan.
3. Mengandung selenium dan vitamin E
1. Kaya protein
Cumi sangat tinggi protein dan mineral. Per 100 gram cumi mengandung sekitar 15,5-16,1 gram protein, sehingga menjadikannya penuh gizi.
Baca Juga : Menu Sahur Hari Ini, Dendeng Sapi Manis Menggugah Selera
2. Mengandung vitamin B6 dan B12
Vitamin B6 berguna untuk melindungi kesehatan jantung, sedangkan vitamin B12 baik untuk mendukung kesehatan saraf dan kesehatan darah. Dengan begitu camilan cumi sangat bagus untuk dikonsumsi para pecinta camilan.
3. Mengandung selenium dan vitamin E
Lihat Juga :
