Agar Kulit Makin Sehat, Konsumsi Tujuh Buah Ini Secara Rutin
Selasa, 18 Mei 2021 - 08:16 WIB
loading...
salah satu buah yang bisa menjaga kesehatan kulit adalah nanas. Foto: Ilustrasi
A
A
A
MAKASSAR - Setiap buah memiliki manfaat masing-masing untuk kesehatan tubuh. Apalagi jika dikonsumsi secara rutin, tentu manfaat yang didapatkan akan lebih maksimal.
Selain memenuhi kebutuhan serat juga cairan. Nah, ternyata ada beberapa macam buah yang dapat membuat kulit kita sehat . Berikut ini tujuh diantaranya:
1. Jeruk
Dilansir dari skinkraft.com, buah jeruk diperkaya dengan vitamin C . Vitamin C membuat produksi kolagen meningkat. Minyak alami dari jeruk dapat menjaga kulit agar terhidrasi.
2. Pepaya
Buah ini diperkaya dengan kandungan vitamin C, vitamin A , dan vitamin B . Buah ini dapat menjadi pelembab alami bagi kulit dan kulit akan menjadi lembut. Selain itu buah ini juga dapat memperlancar pencernaan.
Baca Juga: Ini 5 Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan Kulit dan Rambut
Selain memenuhi kebutuhan serat juga cairan. Nah, ternyata ada beberapa macam buah yang dapat membuat kulit kita sehat . Berikut ini tujuh diantaranya:
1. Jeruk
Dilansir dari skinkraft.com, buah jeruk diperkaya dengan vitamin C . Vitamin C membuat produksi kolagen meningkat. Minyak alami dari jeruk dapat menjaga kulit agar terhidrasi.
2. Pepaya
Buah ini diperkaya dengan kandungan vitamin C, vitamin A , dan vitamin B . Buah ini dapat menjadi pelembab alami bagi kulit dan kulit akan menjadi lembut. Selain itu buah ini juga dapat memperlancar pencernaan.
Baca Juga: Ini 5 Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan Kulit dan Rambut
Lihat Juga :
