Hati-Hati, Kebiasaan Buruk Recehmu Bisa Tergolong Self-Sabotage!
Rabu, 09 Juni 2021 - 21:03 WIB
loading...
A
A
A
Pahami kebutuhan yang dipenuhi oleh sabotase diri. Jangan bersikap keras pada diri sendiri karena hal tersebut justru akan lebih membuatmu tersiksa. Cobalah dengan berkomitmen memahami diri sendiri, baru kemudian berubah.
Kamu juga harus mencari alternatif perilaku yang bisa membantu untuk menghindari diri dari perilaku self-sabotage, tapi juga tidak merugikan diri sendiri. Misalnya adalah dengan bertanya pada orang lain yang mengalami hal serupa.
Baca Juga: Mengulik Makna Bucin alias Budak Cinta dari Perspektif Sains
Setelah mengetahui alternatif kegiatan, penting pula untuk mengantisipasi hambatan yang mungkin terjadi pasa masa-masa tersebut. Jika merasa ada ketidaknyamanan, maka terimalah perasaan itu, jangan dilawan, tapi tetap dihadapi dengan teguh dan pahami bahwa ini memang proses berat yang harus dijalani.
Nika Halida Hashina
Kontributor GenSINDO
Universitas Indonesia
Instagram: @nikaha.ha
Kamu juga harus mencari alternatif perilaku yang bisa membantu untuk menghindari diri dari perilaku self-sabotage, tapi juga tidak merugikan diri sendiri. Misalnya adalah dengan bertanya pada orang lain yang mengalami hal serupa.
Baca Juga: Mengulik Makna Bucin alias Budak Cinta dari Perspektif Sains
Setelah mengetahui alternatif kegiatan, penting pula untuk mengantisipasi hambatan yang mungkin terjadi pasa masa-masa tersebut. Jika merasa ada ketidaknyamanan, maka terimalah perasaan itu, jangan dilawan, tapi tetap dihadapi dengan teguh dan pahami bahwa ini memang proses berat yang harus dijalani.
Nika Halida Hashina
Kontributor GenSINDO
Universitas Indonesia
Instagram: @nikaha.ha
(ita)
Lihat Juga :
