6 Kebiasaan Merusak Imunitas, Merokok hingga Mager
Senin, 14 Juni 2021 - 19:32 WIB
loading...
6 Kebiasaan Merusak Imunitas, Merokok hingga Mager. Foto/Healthline.
A
A
A
JAKARTA - Tanpa disadari, sejumlah kebiasaan bisa merusak imunitas tubuh . Meski terasa menyenangkan, namun sejumlah kebiasaan ini terbukti bisa menyebabkan masalah kesehatan .
Karenanya penting untuk menjaga imunitas tubuh. Terlebih pandemi Covid-19 masih berlangsung sampai saat ini. Dikutip dari berbagai sumber, Senin (14/6) berikut kebiasaan sehari-hari yang dapat melemahkan imunitas.
1. Kurang perawatan diri
Stres memiliki dampak langsung pada fungsi sistem kekebalan tubuh. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Prosiding National Academy of Sciences menemukan bahwa orang yang mengalami stres kronis lebih mungkin untuk menderita flu setelah terkena virus.
Oleh karena itu saat pandemi Covid-19 seperti sekarang, tetaplah lakukan hal yang Anda suka, meski itu dilakukan dari rumah. Pikiran yang tenang akan membawa dampak positif pada imun.
Baca Juga : 5 Cara Hindarkan Anak dari Kebiasaan Sentuh Wajah demi Cegah Terpapar COVID-19
2. Makan makanan olahan
Karenanya penting untuk menjaga imunitas tubuh. Terlebih pandemi Covid-19 masih berlangsung sampai saat ini. Dikutip dari berbagai sumber, Senin (14/6) berikut kebiasaan sehari-hari yang dapat melemahkan imunitas.
1. Kurang perawatan diri
Stres memiliki dampak langsung pada fungsi sistem kekebalan tubuh. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Prosiding National Academy of Sciences menemukan bahwa orang yang mengalami stres kronis lebih mungkin untuk menderita flu setelah terkena virus.
Oleh karena itu saat pandemi Covid-19 seperti sekarang, tetaplah lakukan hal yang Anda suka, meski itu dilakukan dari rumah. Pikiran yang tenang akan membawa dampak positif pada imun.
Baca Juga : 5 Cara Hindarkan Anak dari Kebiasaan Sentuh Wajah demi Cegah Terpapar COVID-19
2. Makan makanan olahan
Lihat Juga :
