Benarkah Konsumsi Vitamin D Berlebih Sebabkan Gangguan Ginjal dan Imunitas? Ini Faktanya
Senin, 19 Juli 2021 - 09:00 WIB
loading...
Foto Ilustrasi/Healthline
A
A
A
JAKARTA - Mengonsumsi vitamin D secara berlebihan bakal menyebabkan gangguan ginjal dan gangguan imunitas . Benarkah demikian?
Masyarakat dibuat bingung dengan banyaknya informasi yang beredar, termasuk soal konsumsi vitamin D berlebihan. Beberapa dari informasi itu menjelaskan bahwa mengonsumsi vitamin D secara berlebihan bakal menyebabkan gangguan ginjal dan gangguan imunitas.
Apakah hal ini benar?
Baca Juga: Duh! Setahun Lebih Pandemi, Masih Ada Masyarakat yang Tak Tahu Soal Covid-19
Dokter Imelda Audry Chandra di akun TikToknya menjelaskan, berdasarkan hasil studi, salah satu penyebab terjadinya pandemi adalah rendahnya vitamin D di dalam tubuh manusia.
"Jika Anda ingin sehat, termasuk terhindar dari kanker, maka vitamin D Anda harus optimal," saran dr Imelda di TikToknya.
Lantas, mengapa vitamin D penting sekali dalam perlindungan tubuh terhadap virus SARS-CoV2 penyebab COVID-19?
"Karena vitamin D dapat menghancurkan 'spike' protein pada virus SARS-CoV2 penyebab COVID-19, sehingga virus tersebut menjadi cacat dan tidak dapat berkembang," katanya di video yang sudah disukai 1.715 netizen itu.
Pertanyaan selanjutnya, apakah vitamin D hanya didapat dari matahari?
"Sinar matahari yang optimal dalam menghasilkan vitamin D adalah saat bayangan lebih pendek dari tinggi tubuh," terang dr Imelda.
Ia pun menjelaskan kembali hasil temuan studi yang pernah dilakukan, di mana menyatakan 4 dari 5 orang memiliki vitamin D rendah dalam tubuhnya secara genetik. "Sehingga, berjemur saja tidak cukup," tegasnya.
Kalau begitu, berapa dosis vitamin D yang tepat untuk tubuh?
Masyarakat dibuat bingung dengan banyaknya informasi yang beredar, termasuk soal konsumsi vitamin D berlebihan. Beberapa dari informasi itu menjelaskan bahwa mengonsumsi vitamin D secara berlebihan bakal menyebabkan gangguan ginjal dan gangguan imunitas.
Apakah hal ini benar?
Baca Juga: Duh! Setahun Lebih Pandemi, Masih Ada Masyarakat yang Tak Tahu Soal Covid-19
Dokter Imelda Audry Chandra di akun TikToknya menjelaskan, berdasarkan hasil studi, salah satu penyebab terjadinya pandemi adalah rendahnya vitamin D di dalam tubuh manusia.
"Jika Anda ingin sehat, termasuk terhindar dari kanker, maka vitamin D Anda harus optimal," saran dr Imelda di TikToknya.
Lantas, mengapa vitamin D penting sekali dalam perlindungan tubuh terhadap virus SARS-CoV2 penyebab COVID-19?
"Karena vitamin D dapat menghancurkan 'spike' protein pada virus SARS-CoV2 penyebab COVID-19, sehingga virus tersebut menjadi cacat dan tidak dapat berkembang," katanya di video yang sudah disukai 1.715 netizen itu.
Pertanyaan selanjutnya, apakah vitamin D hanya didapat dari matahari?
"Sinar matahari yang optimal dalam menghasilkan vitamin D adalah saat bayangan lebih pendek dari tinggi tubuh," terang dr Imelda.
Ia pun menjelaskan kembali hasil temuan studi yang pernah dilakukan, di mana menyatakan 4 dari 5 orang memiliki vitamin D rendah dalam tubuhnya secara genetik. "Sehingga, berjemur saja tidak cukup," tegasnya.
Kalau begitu, berapa dosis vitamin D yang tepat untuk tubuh?
Lihat Juga :
