Cara Mengatasi Sesak Nafas, Kuncinya Jangan Cepat Panik
Jum'at, 23 Juli 2021 - 13:01 WIB
loading...
A
A
A
4. Makan jahe segar
Makan jahe segar atau dicampur dengan air hangat lalu diminum diyakini dapat membantu mengurangi sesak nafas, sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa jahe mungkin efektif dalam memerangi virus yang menyerang pernafasan.
5. Merebahkan kepala di atas meja
Posisi ini diyakini bisa membuat nyaman jika anda mengalami sesak nafas, untuk melakukannya anda bisa duduk di kursi dan badan menghadap meja, lalu lipat kedua tangan dan taruh kepala anda di lengan. Atur nafas pelan melalui hidung sampai merasa lega.
Makan jahe segar atau dicampur dengan air hangat lalu diminum diyakini dapat membantu mengurangi sesak nafas, sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa jahe mungkin efektif dalam memerangi virus yang menyerang pernafasan.
5. Merebahkan kepala di atas meja
Posisi ini diyakini bisa membuat nyaman jika anda mengalami sesak nafas, untuk melakukannya anda bisa duduk di kursi dan badan menghadap meja, lalu lipat kedua tangan dan taruh kepala anda di lengan. Atur nafas pelan melalui hidung sampai merasa lega.
(wur)
Lihat Juga :
