Jennifer Lopez hingga Sharon Stone, 10 Artis Hollywood Ini Tetap Bugar di Atas Usia 50 Tahun

Aktris sekaligus model "The Royals" ini menghilangkan ngemil larut malam untuk menjaga berat badannya tetap ideal. Liz menyarankan untuk makan makanan lebih awal di hari itu, jadi Anda punya lebih banyak waktu untuk mencernanya dan tubuh bisa beristirahat dalam periode tidur.

Sang artis mengaku, tidak pergi ke gym, tetapi cukup aktif di rumah. Hal pertama di pagi hari yang dia lakukan adalah meminum segelas besar air hangat. Rutinitas ini baik untuk sistem pencernaan.

8. Sharon Stone, 63 Tahun



Pemeran "Basic Instinct" ini menyatakan, bukan ‘budak diet’ tetapi memperhatikan pola makan sehat. Dia tidak makan makanan olahan, tidak minum kafein, dan sangat jarang minum soda ataupun alkohol. Tapi, Sharon tetap makan daging dan cokelat hitam. Dia mengaku, menderita penyakit celiac, jadi tidak makan gluten.

9. Naomi Campbell, 51 Tahun



Model legendaris ini rutin melakukan streaming latihan harian bersama pelatih Joe Holder di Instagram Live, yang sering berfokus pada pembentukan tubuh. Naomi menambahkan ketahanan terhadap latihan pengkondisian seperti lift kaki clamshell yang meningkatkan massa pantat, menggunakan band. Dia juga merupakan penggemar berat deadlift, yang membentuk serta memperkuat bagian belakang tubuh.



10. Padma Lakshmi, 50 Tahun