Waspada! Yogurt untuk Anak Memiliki Kandungan Gula Tinggi

“Para orang tua dengan mudah bisa terkecoh saat di lorong yogurt di supermarket, contohnya mengambil yogurt berlabel warna hijau dengan tulisan “healthy”. Perusahaan makanan harus berusaha untuk mengurangi kandungan gula dalam produknya, terutama yang memang menargetkan anak-anak,” kata Dr. Kawther Hashem

Diperingatkan oleh ahli gizi khusus makanan sehat keluarga dan anak-anak, Julia Wolman, bahwa pilihan makanan untuk si kecil sedari dini memang sudah sangat harus diperhatikan oleh orang tua. Untuk makanan manis misalnya, ketika anak sudah terbiasa dengan makanan dan minuman manis sejak kecil maka akan berlanjut terus hingga dewasa nanti.

“Sebenarnya tidak mengejutkan, bahwa begitu banyak yogurt yang ditujukan untuk anak-anak masih mengandung gula tambahan. Yogurt adalah salah satu produk yang selalu mengandung gula, terutama yogurt susu, karena laktosa yang merupakan gula alami yang ditemukan dalam susu. Masalahnya adalah ketika anak-anak menjadi terbiasa menyukai makanan manis, preferensi rasa ini bisa terus ada di sepanjang kehidupan anak, lalu tumbuh jadi remaja hingga jadi orang dewasa,” pungkas Julia.