Koes Hendratmo Meninggal Dunia Diduga karena Penyakit Jantung, Ini Tips Sehat di Usia Senja
Selasa, 07 September 2021 - 13:55 WIB
loading...
A
A
A
Jangan bersentuhan sama sekali dengan rokok, baik itu menghisapnya atau menghirup asap rokok.
3. Makan makanan bergizi dan seimbang
Perbanyak buah dan sayuran segar sembari membatasi konsumsi lemak jenuh, garam, dan makanan yang mengandung kolesterol seperti daging.
Baca Juga: Polusi Udara Dapat Menyebabkan Serangan Jantung, Waspada!
4. Rutin kontrol kesehatan
Kebiasaan yang mesti dilakukan di waktu senja dengan masalah jantung adalah rutin kontrol ke dokter. Pemeriksaan rutin kondisi kesehatan akan memengaruhi kualitas hidup pasien.
5. Jangan minum alkohol
3. Makan makanan bergizi dan seimbang
Perbanyak buah dan sayuran segar sembari membatasi konsumsi lemak jenuh, garam, dan makanan yang mengandung kolesterol seperti daging.
Baca Juga: Polusi Udara Dapat Menyebabkan Serangan Jantung, Waspada!
4. Rutin kontrol kesehatan
Kebiasaan yang mesti dilakukan di waktu senja dengan masalah jantung adalah rutin kontrol ke dokter. Pemeriksaan rutin kondisi kesehatan akan memengaruhi kualitas hidup pasien.
5. Jangan minum alkohol
Lihat Juga :
