4 Tips Cepat Hamil dengan Cara Mudah dan Besar Peluangnya
Minggu, 12 September 2021 - 17:00 WIB
loading...
A
A
A
Ternyata hal tersebut tidaklah benar. Umumnya dalam 28 hari, wanita cenderung berovulasi pada hari ke-14. Akan tetapi, tidak semua siklusnya sama, sehingga ini yang berpengaruh terhadap kesuburan.
"Beberapa orang mungkin merasa lebih baik menunggu sampai mereka mendapatkan satu periode sendiri," terangnya.
Baca Juga: Diabetes Sering Bikin Penderitanya Terbangun Pukul 3 Pagi, Ini Penyebabnya
4. Hidup Sehat
Pola hidup sehat sangat berpengaruh terhadap kesehatan dan kesuburan rahim wanita. Rajin olahraga misalnya. Akan tetapi, dalam penelitian menunjukkan, terlalu sering olahraga berisiko menghambat kesuburan saat masa ovulasi.
"Terlalu banyak olahraga dapat menyebabkan Anda tidak berovulasi," ujarnya.
Lebih lanjut menurut Piscitelli, cara terbaik untuk meningkatkan peluang Anda hamil sambil mendapatkan manfaat kesehatan dari olahraga teratur adalah dengan melakukan olahraga ringan. Cobalah lakukan jalan cepat dua setengah jam setiap minggu atau setidaknya 30 menit selama lima hari dalam satu minggu.
"Beberapa orang mungkin merasa lebih baik menunggu sampai mereka mendapatkan satu periode sendiri," terangnya.
Baca Juga: Diabetes Sering Bikin Penderitanya Terbangun Pukul 3 Pagi, Ini Penyebabnya
4. Hidup Sehat
Pola hidup sehat sangat berpengaruh terhadap kesehatan dan kesuburan rahim wanita. Rajin olahraga misalnya. Akan tetapi, dalam penelitian menunjukkan, terlalu sering olahraga berisiko menghambat kesuburan saat masa ovulasi.
"Terlalu banyak olahraga dapat menyebabkan Anda tidak berovulasi," ujarnya.
Lebih lanjut menurut Piscitelli, cara terbaik untuk meningkatkan peluang Anda hamil sambil mendapatkan manfaat kesehatan dari olahraga teratur adalah dengan melakukan olahraga ringan. Cobalah lakukan jalan cepat dua setengah jam setiap minggu atau setidaknya 30 menit selama lima hari dalam satu minggu.
(tsa)
Lihat Juga :
