Minum Teh dan Kopi Setiap Hari Bisa Bikin Panjang Umur
Sabtu, 23 Oktober 2021 - 21:30 WIB
loading...
A
A
A
Ketika berbicara tentang kopi, minum satu cangkir per hari diamati memiliki kemungkinan kematian 19% lebih rendah, dan mereka yang minum dua cangkir kopi per hari dikaitkan dengan kemungkinan kematian dini 41% lebih rendah. Orang-orang dengan kemungkinan kematian dini terendah adalah mereka yang memberi peringkat empat cangkir teh hijau dan dua cangkir kopi setiap hari.
"Kami menemukan bahwa konsumsi teh hijau dan kopi yang lebih tinggi secara signifikan dikaitkan dengan penurunan semua penyebab kematian pada pasien dengan diabetes tipe 2," kata peneliti.
Peneliti mencatat bahwa temuan tersebut menjelaskan faktor gaya hidup lainnya, termasuk diet, olahraga, dan pilihan gaya hidup lainnya. Ahli gizi British Heart Foundation (BHF) Victoria Taylor menjelaskan minum empat atau lima cangkir teh atau kopi sehari seharusnya baik-baik saja bagi kebanyakan orang, terutama dalam hal kesehatan jantung.
Baca Juga: Kolesterol Tinggi Turun dalam 30 Menit dengan Minum Teh Hijau
"Penelitian menunjukkan bahwa tingkat asupan kafein tidak boleh merusak kesehatan jantung Anda, mempengaruhi kadar kolesterol atau ritme jantung Anda," jelas Taylor.
"Kami menemukan bahwa konsumsi teh hijau dan kopi yang lebih tinggi secara signifikan dikaitkan dengan penurunan semua penyebab kematian pada pasien dengan diabetes tipe 2," kata peneliti.
Peneliti mencatat bahwa temuan tersebut menjelaskan faktor gaya hidup lainnya, termasuk diet, olahraga, dan pilihan gaya hidup lainnya. Ahli gizi British Heart Foundation (BHF) Victoria Taylor menjelaskan minum empat atau lima cangkir teh atau kopi sehari seharusnya baik-baik saja bagi kebanyakan orang, terutama dalam hal kesehatan jantung.
Baca Juga: Kolesterol Tinggi Turun dalam 30 Menit dengan Minum Teh Hijau
"Penelitian menunjukkan bahwa tingkat asupan kafein tidak boleh merusak kesehatan jantung Anda, mempengaruhi kadar kolesterol atau ritme jantung Anda," jelas Taylor.
(dra)
Lihat Juga :
