Begini Cara Mudah agar Leher Tetap Kencang dan Tidak Mudah Kendur
Rabu, 03 November 2021 - 05:06 WIB
loading...
A
A
A
4. Berhenti Memandangi Ponsel Terus Menerus
Menekuk leher Anda secara konstan akan menciptakan rangkaian kerutan. Meski di zaman sekarang ponsel atau telepon genggam sudah menjadi bagian dari kehidupan, sesekali Anda harus istirahat.
Baca juga: The Medium, Film Kolaborasi Thailand-Korea Bertema Perdukunan yang Bikin Merinding
Ada beberapa latihan untuk mengencangkan leher sekaligus melepaskan ketegangan. Pegang ponsel secara sejajar dengan mata setiap saat, untuk menghindari menggerakkan leher Anda ke bawah.
Menekuk leher Anda secara konstan akan menciptakan rangkaian kerutan. Meski di zaman sekarang ponsel atau telepon genggam sudah menjadi bagian dari kehidupan, sesekali Anda harus istirahat.
Baca juga: The Medium, Film Kolaborasi Thailand-Korea Bertema Perdukunan yang Bikin Merinding
Ada beberapa latihan untuk mengencangkan leher sekaligus melepaskan ketegangan. Pegang ponsel secara sejajar dengan mata setiap saat, untuk menghindari menggerakkan leher Anda ke bawah.
(nug)
Lihat Juga :
