Berapa Kalori Gorengan Seperti Kentang dan Tahu Goreng?
Rabu, 03 November 2021 - 16:38 WIB
loading...
A
A
A
3. Tahu Goreng
![Berapa Kalori Gorengan Seperti Kentang dan Tahu Goreng?]()
Kandungan kalori pada tahu goreng dengan berat total 28 gram yakni sekitar 77 kalori. Jika mengonsumsinya secara berlebihan, hingga 100 gram sekali makan, kalori yang akan masuk ke tubuh sekitar 270 kalori.
Kalori tahu goreng disumbangkan oleh tiga nutrisi makronya, yakni karbohidrat, lemak, dan protein. Karena satu gram lemak menyumbangkan kalori sebesar 9 kalori, maka lemak menjadi nutrisi penyumbang kalori terbesar dari tahu goreng.
Baca Juga: Mengenal Kolesterol dan Fungsinya bagi Tubuh
Kandungan kalori pada tahu goreng dengan berat total 28 gram yakni sekitar 77 kalori. Jika mengonsumsinya secara berlebihan, hingga 100 gram sekali makan, kalori yang akan masuk ke tubuh sekitar 270 kalori.
Kalori tahu goreng disumbangkan oleh tiga nutrisi makronya, yakni karbohidrat, lemak, dan protein. Karena satu gram lemak menyumbangkan kalori sebesar 9 kalori, maka lemak menjadi nutrisi penyumbang kalori terbesar dari tahu goreng.
Baca Juga: Mengenal Kolesterol dan Fungsinya bagi Tubuh
(dra)
Lihat Juga :
