Berapa Kalori Gorengan Seperti Kentang dan Tahu Goreng?
Rabu, 03 November 2021 - 16:38 WIB
loading...
A
A
A
Baca Juga: 5 Minuman Penurun Kolesterol Tinggi yang Cepat dan Alami
2. Pisang Goreng
![Berapa Kalori Gorengan Seperti Kentang dan Tahu Goreng?]()
Jika dikonsumsi dalam bentuk buah, pisang memiliki segudang manfaat berkat kandungan potassium, kalsium, zat besi, dan juga antioksidan. Namun, jika diolah dengan cara menggoreng, kandungan nutrisi berkurang dan kalorinya bertambah.
Untuk membuat sepotong pisang goreng memerlukan tambahan bahan lain seperti tepung terigu dan gula pasir agar manis dan gurih. Satu potong pisang goreng rata-rata mengandung 3,58 gram lemak lebih dari 50 miligram kolesterol.
Makanan ini memiliki 140 kalori atau setara dengan sepiring nasi putih. Jika konsumsi berlebihan, berisiko mengalami penyakit jantung coroner hingga stroke.
2. Pisang Goreng
Jika dikonsumsi dalam bentuk buah, pisang memiliki segudang manfaat berkat kandungan potassium, kalsium, zat besi, dan juga antioksidan. Namun, jika diolah dengan cara menggoreng, kandungan nutrisi berkurang dan kalorinya bertambah.
Untuk membuat sepotong pisang goreng memerlukan tambahan bahan lain seperti tepung terigu dan gula pasir agar manis dan gurih. Satu potong pisang goreng rata-rata mengandung 3,58 gram lemak lebih dari 50 miligram kolesterol.
Makanan ini memiliki 140 kalori atau setara dengan sepiring nasi putih. Jika konsumsi berlebihan, berisiko mengalami penyakit jantung coroner hingga stroke.
Lihat Juga :
