Lalui Perjuangan Berat, Irish Bella Sukses Turunkan Bobot Badan hingga 10 Kg
loading...
Selama menjalani diet, Irish Bella dianjurkan menghindari makanan yang proses masaknya digoreng. / Foto: Instagram
A
A
A
JAKARTA - Artis cantik Irish Bella mulai merasakan buah manis dari perjuangannya menjalani diet. Istri Ammar Zoni itu sukses menurunkan bobotnya hingga 10 kilogram.
"Sudah banyak turun hampir ke timbangan awal sebelum hamil. Harus banget dibocorin? Ada 10 (kilogram) lah," ujar Irish di kawasan Pondok Indah, Jakarta Selatan, belum lama ini.
Irish pun menjalani diet yang tidak sembarangan. Ibu satu anak itu memilih ke dokter gizi untuk menjalankan pola diet yang sehat.
Baca juga: Ini Daftar Komorbid Terbanyak dalam Kasus Covid-19, Hipertensi Jadi yang Tertinggi
"Pastinya atas saran dari dokter gizi juga pastinya jaga pola makan, jaga kesehatan, terus olahraga juga. Jadi banyak yang membantu lah," tuturnya.
Selama menjalani diet, Irish dianjurkan menghindari makanan yang proses masaknya digoreng. Dia juga mengurangi konsumsi makanan bersantan atau berbahan tepung.
Awalnya, Irish sempat kewalahan dengan pola diet ini. Pasalnya, dia belum terbiasa mengonsumsi makanan sehat secara teratur setiap harinya.
"Awal-awal pusing gitu kayak orang puasa, karena sudah terbiasa makan makanan junkfood. Hidup sehat itu tantangannya luar biasa," ungkapnya.
Tetapi memiliki tubuh ideal menjadi motivasi besar Irish mantap berdiet. Perempuan 25 tahun ini langsung semangat lagi menjalani pola hidup sehat ketika melihat baju-bajunya di masa lampau yang ukurannya lebih kecil.
Baca juga: Ogah Dijenguk, Dorce Gamalama Belum Mau Bertemu Orang
"Kalau aku pribadi enggak pernah buang baju-baju aku yang kekecilan jaman dulu. Pasti aku simpen itu jadi motivasi saat sudah mulai naik lagi, baju sekecil ini harus muat lagi," pungkasnya.
"Sudah banyak turun hampir ke timbangan awal sebelum hamil. Harus banget dibocorin? Ada 10 (kilogram) lah," ujar Irish di kawasan Pondok Indah, Jakarta Selatan, belum lama ini.
Irish pun menjalani diet yang tidak sembarangan. Ibu satu anak itu memilih ke dokter gizi untuk menjalankan pola diet yang sehat.
Baca juga: Ini Daftar Komorbid Terbanyak dalam Kasus Covid-19, Hipertensi Jadi yang Tertinggi
"Pastinya atas saran dari dokter gizi juga pastinya jaga pola makan, jaga kesehatan, terus olahraga juga. Jadi banyak yang membantu lah," tuturnya.
Selama menjalani diet, Irish dianjurkan menghindari makanan yang proses masaknya digoreng. Dia juga mengurangi konsumsi makanan bersantan atau berbahan tepung.
Awalnya, Irish sempat kewalahan dengan pola diet ini. Pasalnya, dia belum terbiasa mengonsumsi makanan sehat secara teratur setiap harinya.
"Awal-awal pusing gitu kayak orang puasa, karena sudah terbiasa makan makanan junkfood. Hidup sehat itu tantangannya luar biasa," ungkapnya.
Tetapi memiliki tubuh ideal menjadi motivasi besar Irish mantap berdiet. Perempuan 25 tahun ini langsung semangat lagi menjalani pola hidup sehat ketika melihat baju-bajunya di masa lampau yang ukurannya lebih kecil.
Baca juga: Ogah Dijenguk, Dorce Gamalama Belum Mau Bertemu Orang
"Kalau aku pribadi enggak pernah buang baju-baju aku yang kekecilan jaman dulu. Pasti aku simpen itu jadi motivasi saat sudah mulai naik lagi, baju sekecil ini harus muat lagi," pungkasnya.
(nug)
Lihat Juga :
