3 Minuman Baik Dikonsumsi Ibu Hamil, Aman dan Menyehatkan
Selasa, 16 November 2021 - 23:55 WIB
loading...
A
A
A
Susu merupakan sumber kalsium terbaik, menyajikan sekitar 300 miligram dalam gelas. Protein dalam susu juga menjadikannya pilihan yang cerdas.
Protein mendukung pertumbuhan bayi secara keseluruhan, dan dapat membantu tetap puas dan mengurangi keinginan untuk makan makanan cepat saji.
Baca Juga: Berisiko Tinggi, Kenapa Operasi Jantung Ulang Tetap Harus Dilakukan?
3. Teh Jahe
![3 Minuman Baik Dikonsumsi Ibu Hamil, Aman dan Menyehatkan]()
Teh jahe panas atau es adalah pilihan yang aman untuk diminum selama kehamilan, bahkan memiliki beberapa manfaat tambahan. Studi menunjukkan bahwa jahe dapat membantu menenangkan perut yang gelisah dan mengurangi mual terkait kehamilan.
Jika Anda tidak terlalu menyukai rasa jahe yang kuat, bisa menambahkan gula secukupnya agar rasanya lebih manis.
Protein mendukung pertumbuhan bayi secara keseluruhan, dan dapat membantu tetap puas dan mengurangi keinginan untuk makan makanan cepat saji.
Baca Juga: Berisiko Tinggi, Kenapa Operasi Jantung Ulang Tetap Harus Dilakukan?
3. Teh Jahe
Teh jahe panas atau es adalah pilihan yang aman untuk diminum selama kehamilan, bahkan memiliki beberapa manfaat tambahan. Studi menunjukkan bahwa jahe dapat membantu menenangkan perut yang gelisah dan mengurangi mual terkait kehamilan.
Jika Anda tidak terlalu menyukai rasa jahe yang kuat, bisa menambahkan gula secukupnya agar rasanya lebih manis.
(dra)
Lihat Juga :
