5 Makanan Sumber Kolesterol Jahat, Penting untuk Dihindari!

Sabtu, 27 November 2021 - 10:30 WIB
loading...
A A A
Kue dan donat biasanya mengandung mentega dan shortening yang kandungan kolesterol dan lemak jenuhnya tinggi. Makanan manis tersebut juga kaya akan gula yang dapat menyebabkan tingginya kadar trigliserida darah.

Sebagai gantinya, Anda bisa membuat sendiri makanan penutup dengan memastikan tidak menggunakan mentega. Buat camilan yang memungkinkan Anda mengatur kadar gula di resep makanannya.

Anda bisa juga mengganti camilan dengan buah atau dapat divariasikan dengan buah panggang yang dilumuri madu. Ini akan lebih sehat dibandingkan kue yang banyak menteganya.
(dra)
Halaman :
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Baca Berita Terkait Lainnya
Copyright ©2024 SINDOnews.com
All Rights Reserved
read/ rendering in 0.1680 seconds (0.1#10.140)