5 Jamu untuk Kolesterol Tinggi yang Aman Dikonsumsi
Kamis, 16 Desember 2021 - 06:40 WIB
loading...
A
A
A
Beberapa produk beras ragi merah mengandung sejumlah besar monacolin K. Zat ini secara kimiawi identik dengan bahan aktif dalam obat penurun kolesterol lovastatin. Produk beras ragi merah yang mengandung zat tersebut dapat membantu menurunkan kadar kolesterol darah Anda.
2. Astragalus
Astragalus adalah jamu yang dipercaya dapat memengaruhi kadar kolesterol dan kesehatan jantung secara keseluruhan. Selain itu, herbal alami ini juga digunakan untuk meningkatkan sistem kekebalan karena astragalus memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi.
Studi terbatas menunjukkan bahwa astragalus mungkin memiliki beberapa manfaat untuk jantung Anda. Namun, menurut National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), uji klinis manusia masih diperlukan lebih banyak untuk mempelajari efektivitas astragalus.
3. Biji Rami
Obat alami biji rami berasal dari tanaman rami. Baik biji rami maupun minyak biji rami sama-sama mengandung asam alfa-linolenat (ALA) tingkat tinggi. Ini adalah asam lemak omega-3 yang dapat mengendalikan kadar kolestrol untuk membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Penelitian tentang manfaat biji rami untuk kesehatan jantung memberikan hasil yang beragam, lapor NCCIH. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa biji rami dapat membantu menurunkan kolesterol, terutama untuk orang-orang dengan kadar kolesterol tinggi dan wanita paskamenopause.
2. Astragalus
Astragalus adalah jamu yang dipercaya dapat memengaruhi kadar kolesterol dan kesehatan jantung secara keseluruhan. Selain itu, herbal alami ini juga digunakan untuk meningkatkan sistem kekebalan karena astragalus memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi.
Studi terbatas menunjukkan bahwa astragalus mungkin memiliki beberapa manfaat untuk jantung Anda. Namun, menurut National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), uji klinis manusia masih diperlukan lebih banyak untuk mempelajari efektivitas astragalus.
3. Biji Rami
Obat alami biji rami berasal dari tanaman rami. Baik biji rami maupun minyak biji rami sama-sama mengandung asam alfa-linolenat (ALA) tingkat tinggi. Ini adalah asam lemak omega-3 yang dapat mengendalikan kadar kolestrol untuk membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Penelitian tentang manfaat biji rami untuk kesehatan jantung memberikan hasil yang beragam, lapor NCCIH. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa biji rami dapat membantu menurunkan kolesterol, terutama untuk orang-orang dengan kadar kolesterol tinggi dan wanita paskamenopause.
Lihat Juga :
