5 Langkah Mudah Gaya Hidup Sehat bagi Penderita Diabetes ala Konsep Karnus
Selasa, 21 Desember 2021 - 07:15 WIB
loading...
A
A
A
“Konsep Karnus ini ternyata membantu percepatan penyembuhan atau pengendalian penyakit-penyakit degeneratif,” ujar Dr Anton Apriyantono melalui keterangan tertulis, Senin (20/12/2021).
Berikut lima langkah mudah gaya hidup sehat menurut konsep Karnus.
1. Lakukan perbaikan sistem pencernaan makanan dengan merekonstruksi lambung.
Lambung yang sehat harus dalam kondisi asam, jika tidak maka makanan yang kita konsumsi tidak akan menjadi nutrisi sel.
Pakar Biologi Molekular dr. Sugeng Ibrahim, M.Biomed mengatakan, jangan sampai terapi apa pun yang kita lakukan mengganggu fungsi alami asam lambung dalam menyediakan nutrisi-nutrisi lanjutan terkait karbohidrat, protein, dan lemak.
2. Perbaiki pola makan.
Konsumsilah makanan bergizi seimbang yakni mengandung karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin serta mineral. Pada kasus diabetes, kurangi porsi nasi ganti dengan lauk mengandung protein nabati dan hewani. Asam amino yang berasal dari protein akan membantu menghilangkan lemak yang menyumbat reseptor insulin agar dapat kembali dimetabolis oleh tubuh.
3. Pastikan selalu makan dengan porsi yang cukup dan tidak berlebihan.
Berikut lima langkah mudah gaya hidup sehat menurut konsep Karnus.
1. Lakukan perbaikan sistem pencernaan makanan dengan merekonstruksi lambung.
Lambung yang sehat harus dalam kondisi asam, jika tidak maka makanan yang kita konsumsi tidak akan menjadi nutrisi sel.
Pakar Biologi Molekular dr. Sugeng Ibrahim, M.Biomed mengatakan, jangan sampai terapi apa pun yang kita lakukan mengganggu fungsi alami asam lambung dalam menyediakan nutrisi-nutrisi lanjutan terkait karbohidrat, protein, dan lemak.
2. Perbaiki pola makan.
Konsumsilah makanan bergizi seimbang yakni mengandung karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin serta mineral. Pada kasus diabetes, kurangi porsi nasi ganti dengan lauk mengandung protein nabati dan hewani. Asam amino yang berasal dari protein akan membantu menghilangkan lemak yang menyumbat reseptor insulin agar dapat kembali dimetabolis oleh tubuh.
3. Pastikan selalu makan dengan porsi yang cukup dan tidak berlebihan.
Lihat Juga :
