4 Jajajan Pasar Mengandung Kolesterol Tinggi, Jangan Keseringan Dikonsumsi
Rabu, 22 Desember 2021 - 15:45 WIB
loading...
A
A
A
2. Cendol dan Kolak
![4 Jajajan Pasar Mengandung Kolesterol Tinggi, Jangan Keseringan Dikonsumsi]()
Cendol dan kolak memang terasa lezat berkat rasa manis bertemu dengan rasa gurih yang dihasilkan santan. Namun, santan sebagai kuah kolak atau air cendol bisa menyebabkan kolesterol tinggi jika dikonsumsi berlebihan. Mengingat santan yang diolah dari buah kelapa mengandung lemak jenuh yang tinggi.
Baca Juga: 8 Cara Turunkan Kolesterol dalam 5 Menit, Tanpa Obat dan Mudah
3. Kerupuk
![4 Jajajan Pasar Mengandung Kolesterol Tinggi, Jangan Keseringan Dikonsumsi]()
Aneka jenis kerupuk yang dapat mudah ditemui juga masuk dalam daftar jajanan tradisional kolesterol tinggi. Pasalnya kerupuk dimasak dengan cara digoreng dalam minyak panas. Umumnya, proses penggorengan ini bisa membuat kandungan lemak dalam kerupuk meningkat menjadi 20-30 kali. Terlalu banyak makan kerupuk bisa meningkatkan kadar lemak jahat dalam tubuh.
Cendol dan kolak memang terasa lezat berkat rasa manis bertemu dengan rasa gurih yang dihasilkan santan. Namun, santan sebagai kuah kolak atau air cendol bisa menyebabkan kolesterol tinggi jika dikonsumsi berlebihan. Mengingat santan yang diolah dari buah kelapa mengandung lemak jenuh yang tinggi.
Baca Juga: 8 Cara Turunkan Kolesterol dalam 5 Menit, Tanpa Obat dan Mudah
3. Kerupuk
Aneka jenis kerupuk yang dapat mudah ditemui juga masuk dalam daftar jajanan tradisional kolesterol tinggi. Pasalnya kerupuk dimasak dengan cara digoreng dalam minyak panas. Umumnya, proses penggorengan ini bisa membuat kandungan lemak dalam kerupuk meningkat menjadi 20-30 kali. Terlalu banyak makan kerupuk bisa meningkatkan kadar lemak jahat dalam tubuh.
Lihat Juga :
