Santan Mengandung Kolesterol Tinggi? Ini Faktanya
Selasa, 04 Januari 2022 - 15:15 WIB
loading...
A
A
A
Berikut manfaat santan bagi kesehatan, seperti dilansir dari laman Alodokter.
1. Dapat menjaga kadar kolesterol baik.
Sebagain besar orang menganggap santan dapat memicu peningkatan kadar kolestrol jahat dalam tubuh. Padahal, santan tidak mengandung kolesterol jahat dan justru bermanfaat untuk menjaga kadar kolesterol baik dalam darah.
2. Menjaga berat badan ideal.
Beberapa penelitian menyatakan bahwa jenis lemak tersebut dapat mengurangi nafsu makan dan bisa meningkatkan pembakaran lemak dalam tubuh.
Baca Juga: 5 Diet Menurunkan Kolesterol Tinggi, Lengkap dengan Menunya
1. Dapat menjaga kadar kolesterol baik.
Sebagain besar orang menganggap santan dapat memicu peningkatan kadar kolestrol jahat dalam tubuh. Padahal, santan tidak mengandung kolesterol jahat dan justru bermanfaat untuk menjaga kadar kolesterol baik dalam darah.
2. Menjaga berat badan ideal.
Beberapa penelitian menyatakan bahwa jenis lemak tersebut dapat mengurangi nafsu makan dan bisa meningkatkan pembakaran lemak dalam tubuh.
Baca Juga: 5 Diet Menurunkan Kolesterol Tinggi, Lengkap dengan Menunya
Lihat Juga :
