Penyebab Kolesterol Tinggi Bukan Hanya dari Makanan, Anda Wajib Tahu

JAKARTA - Penyebab kolesterol tinggi bukan hanya dari makanan, tetapi juga terdapat sejumlah faktor lain yang turut memengaruhi.

Tingginya kolesterol dalam tubuh umumnya disebabkan gaya hidup yang tidak sehat, termasuk kurangnya aktivitas fisik.

Berikut beberapa aktivitas yang dapat memengaruhi tingginya kolesterol, seperti diolah dari berbagai sumber, Jumat (21/1/2022).

Baca juga: Vaksin Booster Berbayar Dipastikan Hoax, Begini Cara Mendapatkan Tiket Vaksin Gratis

1. Merokok

Kebiasaan merokok menjadi salah satu penyebab yang menurunkan kolesterol HDL, terutama pada wanita, dan meningkatkan kolesterol LDL.

2. Stres

Mengalami stres dapat meningkatkan kadar hormon tertentu, seperti kortikosteroid. Ini dapat menyebabkan tubuh Anda membuat lebih banyak kolesterol.

3. Minum Terlalu Banyak Alkohol

Mengonsumsi alkohol berlebihan atau pesta minuman keras dapat meningkatkan kadar kolesterol total dalam tubuh.

Untuk diketahui juga, kolesterol tinggi bukan hanya dipengaruhi makanan dan aktivitas fisik, tapi juga ada faktor dari dalam tubuh, seperti keturunan, serta lainnya.

- Gen

Beberapa orang mungkin mengalami kolesterol tinggi karena mutasi atau perubahan pada gen mereka. Ini dapat diturunkan dari orang tua ke anak, yang bisa mengakibatkan hiperkolesterolemia familial.

Apabila memiliki riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi, mungkin lebih sulit untuk menghilangkan kolesterol LDL dari darah atau memecahnya di hati.

Baca juga: Gejala Omicron Paling Umum pada Pasien Covid-19 yang Divaksinasi Lengkap

- Kondisi Medis Lainnya

Ada juga beberapa kondisi medis yang berpotensi meningkatkan kadar kolesterol LDL atau menurunkan kolesterol HDL, seperti penyakit ginjal kronis, diabetes, infeksi HIV, hipotiroidisme, mieloma multipeltautan eksternal, kegemukan atau obesitas, hingga ada beberapa obat yang bisa memicu kolesterol tinggi.