5 Langkah Sederhana Atasi Jerawat, Nomor Terakhir Ampuh Kontrol Minyak Berlebih

Selain menimbulkan jerawat, menyentuh wajah dapat memperparah kondisi jerawat kita. Pastikan untuk selalu mencuci tangan dengan bersih terlebih dimasa pandemi Covid-19 saat kita ingin menyentuh area kulit wajah.

Baca Juga: Sembuh dari Jerawat, Youtuber Ini Sukses Luncurkan Skincare

3. Perbanyak Air Putih

Selain baik untuk metabolisme tubuh, air putih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kulit kita. Konsumsi air putih yang rutin dapat mendorong proses detoksifikasi tubuh dari kotoran dan racun yang perlu dibuang oleh tubuh.

Termasuk lemak yang menjadi salah satu pemicu jerawat di kulit. Konsumsi air putih 8-10 gelas per hari dan tingkatkan lagi saat jerawatmu meradang. Selain membuat jerawatmu segera pulih, konsumsi air putih dapat meningkatkan kelembaban wajah.

4. Perbaiki Pola Makan dan Perhatikan Kandungan Gizi

Konsumsi makanan yang kurang sehat menjadi salah satu sumber dari muncunya jerawat. Kandungan minyak yang terdapat di dalam makanan dapat mendorong kulit bereaksi yang menghasilkan sebum secara berlebih.

Hal ini perlu diwaspadai bagi kamu yang memiliki tipe jenis kulit acne-prone karena akan sangat mudah memicu timbulnya jerawat.

Oleh karena itu, selalu imbangi konsumsi makanan yang bergizi dan kaya akan serat untuk kulit yang lebih sehat.