3 Teh Penurun Kolesterol Tinggi, Aman dan Ampuh

Teh oolong baik untuk kesehatan jantung Anda. Ini mengurangi risiko mengembangkan kadar kolesterol jahat. Hal ini dapat mencegah perkembangan yang buruk dari tingkat kolesterol jahat. Teh oolong juga membantu dalam pengelolaan kadar gula darah. Faktor-faktor ini sama sekali mengurangi risiko penyakit jantung.

3. Teh Hitam



Teh lain yang sarat dengan antioksidan yang dapat meningkatkan kolesterol baik adalah teh hitam. Teh hitam menurunkan kadar kolesterol jahat. Teh hitam juga akan mengontrol kadar gula darah Anda, mengontrol tekanan darah dan meningkatkan kesehatan usus.