Ini Makanan yang Membantu Ibu Hamil Anak Perempuan

JAKARTA - Makanan yang bisa membantu ibu hamil anak perempuan ada berbagai macam. Mulai dari makanan laut, kacang-kacangan, hingga buah-buahan.

Sebagian pasangan suami-istri ada yang berkeinginan untuk memiliki anak laki-laki. Sedangkan sebagian lainnya mengharapkan bisa mempunyai anak perempuan .

Seperti dilansir Healthline, Kamis (27/1/2022), dari tinjauan medis oleh ahli diet tersertifikasi, Jillian Kubala, MS, RD, berdasarkan studi pada 2010, wanita yang menjalani diet ketat tinggi magnesium dan kalsium (bersamaan dengan waktu hubungan intim) memiliki peluang lebih besar untuk hamil anak perempuan.

Baca juga: Benarkah Vaksin Booster Tidak Gratis buat yang Tak Punya Kartu BPJS?

Sementara, dari studi tahun 2008 yang mengamati pola makan 740 wanita. Ditemukan hasil, bahwa ibu yang mengonsumsi kalori lebih tinggi cenderung memiliki anak laki-laki.

Para peneliti percaya bahwa ada kemungkinan hubungan antara kadar glukosa yang lebih tinggi dalam darah, yang menguntungkan sperma pria.

Meski penelitian lebih lanjut masih dibutuhkan, disebutkan tidak ada salahnya untuk meningkatkan asupan makanan kaya kalsium dan magnesium jika Anda berniat ingin hamil anak perempuan.

Dalam hal jenis kelamin, kromosom menentukan jenis kelamin biologis seseorang. Wanita memiliki dua kromosom X dan pria memiliki satu kromosom X dan satu Y. Selama pembuahan, sperma akan menyumbangkan kromosom X atau Y.

Ketika sperma melewati kromosom X (perempuan), maka si calon ibu mengandung seorang perempuan. Dan saat sperma melewati kromosom Y (sperma laki-laki) maka sang calon ibu mengandung anak laki-laki.

Lalu apa saja makanan yang dianggap meningkatkan peluang untuk bisa hamil anak perempuan? Ternyata jenisnya begitu beragam.

Untuk makanan laut, terdapat sarden dan salmon kaleng. Selain itu, ada kacang polong, kacang almond, sayuran berdaun hijau gelap, brokoli, bayam, buah ara, edamame, tahu, telur, produk susu seperti susu, keju, dan yogurt.

Sedangkan buah-buahan antara lain beri, okra, buah sitrus, gandum dan oat bran, apel. Kemudian biji-bijian (labu, rami, dan chia), kacang mete, selai kacang, dan makanan kaya kalsium dan magnesium.

Mengutip Babyology, disebutkan dalam studi yang dipublikasikan dalam Reproductive BioMedicine Online Journal bahwa wanita yang menjaga diet ketat tinggi kalsium dan magnesium dan rendah sodium serta potasium sangat meningkatkan peluang mereka untuk hamil anak perempuan.

Baca juga: 5 Hal yang Harus Dihindari Setelah Vaksin Covid-19, Nomor 4 Sering Diabaikan

Contoh makanan yang girl friendly, misalnya keju, susu, mentega, dan kacang-kacangan. Sedangkan makanan seperti pisang dan kentang sebaiknya dihindari karena dianggap lebih 'boy friendly'.