Makan Telur Dapat Membantu Pulih dari Covid-19 Lebih Cepat
Sabtu, 29 Januari 2022 - 13:59 WIB
loading...
A
A
A
3. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Diketahui bahwa Covid-19 dapat berdampak pada jantung seseorang. Jadi makan telur yang mengandung folat, asam lemak tak jenuh, dan vitamin E bermanfaat untuk jantung. Dengan demikian, telur sarat dengan nutrisi ramah jantung dan harus ada dalam diet.
Baca Juga: 7 Cara Memasak Menurunkan Kolesterol Tinggi, Dijamin Lemak Jahat Rontok
Bagian putih telur dikemas dengan protein. Kuning telur mengandung zat besi, vitamin B2, B12, dan D, yang tidak terdapat pada putih telur. Dianjurkan konsultasi pada dokter untuk konsumsi telur sesuai dengan kebutuhan nutrisi.
Diketahui bahwa Covid-19 dapat berdampak pada jantung seseorang. Jadi makan telur yang mengandung folat, asam lemak tak jenuh, dan vitamin E bermanfaat untuk jantung. Dengan demikian, telur sarat dengan nutrisi ramah jantung dan harus ada dalam diet.
Baca Juga: 7 Cara Memasak Menurunkan Kolesterol Tinggi, Dijamin Lemak Jahat Rontok
Bagian putih telur dikemas dengan protein. Kuning telur mengandung zat besi, vitamin B2, B12, dan D, yang tidak terdapat pada putih telur. Dianjurkan konsultasi pada dokter untuk konsumsi telur sesuai dengan kebutuhan nutrisi.
(dra)
Lihat Juga :
