5 Rekomendasi Comfort Food Lezat yang Menyehatkan, Nomor Terakhir Mampu Tingkatkan Mood
Jum'at, 25 Februari 2022 - 15:02 WIB
loading...
5 Rekomendasi comfort food lezat yang menyehatkan, nomor terakhir mampu tingkatkan mood. Foto/Ilustrasi/Pexels
A
A
A
JAKARTA - Kenaikan kasus COVID-19 varian Omicron belakangan ini membuat kita perlu semakin waspada dan disiplin dalam menerapkan protokol kesehatan dan menjaga pola hidup sehat. Salah satu caranya adalah dengan memilih asupan makanan yang sehat, bergizi, dan tentunya lezat.
Tidak hanya baik untuk tubuh, makanan yang enak dan sehat juga bisa membantu menjaga mood kamu yang dapat membantu menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh, apalagi di tengah situasi yang tak menentu. Salah satu hidangan yang bisa memenuhi aspek itu adalah comfort food atau makanan rumahan.
Lantas apa saja sih kira-kira comfort food lezat yang menyehatkan? Daripada bingung, yuk simak 5 rekomendasinya dari MNC Portal Indonesia berikut ini!
1. Bubur Ayam
Sebagian besar orang Indonesia tentu akrab dentan makanan satu ini yang kerap menjadi menu favorit sarapan untuk memulai hari. Teksturnya yang lembut dengan kondimen lengkap membuat bubur ayam menjadi pilihan makanan yang mudah dicerna ketika kondisi tubuh sedang tidak fit. Nasi yang dihaluskan menjadi bubur ini bisa mempermudah proses pencernaan dan penyerapan nutrisi oleh tubuh.
Baca Juga: Simpelnya Bikin Makanan Rumahan Udang Telur Asin
">Tidak hanya baik untuk tubuh, makanan yang enak dan sehat juga bisa membantu menjaga mood kamu yang dapat membantu menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh, apalagi di tengah situasi yang tak menentu. Salah satu hidangan yang bisa memenuhi aspek itu adalah comfort food atau makanan rumahan.
Lantas apa saja sih kira-kira comfort food lezat yang menyehatkan? Daripada bingung, yuk simak 5 rekomendasinya dari MNC Portal Indonesia berikut ini!
1. Bubur Ayam
Sebagian besar orang Indonesia tentu akrab dentan makanan satu ini yang kerap menjadi menu favorit sarapan untuk memulai hari. Teksturnya yang lembut dengan kondimen lengkap membuat bubur ayam menjadi pilihan makanan yang mudah dicerna ketika kondisi tubuh sedang tidak fit. Nasi yang dihaluskan menjadi bubur ini bisa mempermudah proses pencernaan dan penyerapan nutrisi oleh tubuh.
Baca Juga: Simpelnya Bikin Makanan Rumahan Udang Telur Asin
Pilihan topping bubur ayam yang beragam, dari mulai ayam suir, cakue, kacang, telur ayam, bahkan sampai topping kekinian, seperti keju dan kornet, dijamin bisa bikin perut kamu kenyang dan suasana hati jadi senang. Topping yang beragam ini juga menambah kandungan nutrisi seimbang dari bubur ayam, seperti ayam suwir dan kacang kedelai untuk asupan protein.
2. Oatmeal
