Makanan Murah yang Bisa Hilangkan Kolesterol Jahat dalam Hitungan Minggu

Senin, 07 Maret 2022 - 08:10 WIB
loading...
Makanan Murah yang Bisa...
Ada makanan murah yang dipercaya bisa menghilangkan kolesterol jahat dalam hitungan minggu. Ahli gizi May Simpkin mengatakan makanan tersebut adalah kacang. Foto/Healthline
A A A
JAKARTA - Ada makanan murah yang dipercaya bisa menghilangkan kolesterol jahat dalam hitungan minggu. Ahli gizi dari Legume Chef May Simpkin mengatakan bahwa makanan tersebut adalah kacang-kacangan.

Dilansir dari Express, Senin (7/3/2022) teratur memasukkan kacang-kacangan dalam diet terbukti dapat membantu untuk menurunkan jumlah kolesterol jahat dalam tubuh.

"Untungnya, sangat mudah untuk memasukkan kacang-kacangan ke dalam makanan Anda. Yang membuat makanan begitu efektif dalam memerangi kolesterol adalah serat larut," kata Simpkin.

Kacang-kacangan bertindak sebagai pembawa yang dapat menghilangkan kolesterol jahat dari tubuh. Makanan ini juga membantu mengurangi penyerapan kolesterol dari usus ke dalam aliran darah, mendorong pertumbuhan bakteri usus yang menguntungkan di usus besar.

Baca Juga: Kolesterol Berikan 4 Manfaat Ini bagi Tubuh Manusia
Halaman :
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya
Berita Terkait
Jelang Iduladha, Aldi...
Jelang Iduladha, Aldi Taher Serukan Makan Daging Tanpa Takut Kolesterol
5 Makanan Penurun Kolesterol...
5 Makanan Penurun Kolesterol Usai Lebaran yang Wajib Dicoba
Kalap Makan saat Lebaran,...
Kalap Makan saat Lebaran, Ini 5 Tips Agar Kolesterol Terkontrol
8 Cara Cegah Asam Urat...
8 Cara Cegah Asam Urat dan Kolesterol Naik Saat Lebaran, Jangan Kalap Makan!
5 Makanan Pemicu GERD...
5 Makanan Pemicu GERD yang Wajib Dihindari Penderita Asam Lambung
Usung Cita Rasa Nusantara,...
Usung Cita Rasa Nusantara, Donat Lokal Bali Jajal Jakarta dan Bidik Riyadh
Pasar Pet Food Premium...
Pasar Pet Food Premium Tumbuh, Bio Cat Bidik Pemilik Anabul
Cek Kesehatan Gratis...
Cek Kesehatan Gratis di Solo, Kolesterol dan Tekanan Darah Banyak Ditemukan
Pantry Jadi Pabrik:...
Pantry Jadi Pabrik: Siasat Doku Ubah 1 Ton Sisa Makanan Jadi Emas Hitam
Rekomendasi
Kasus Penipuan Hanania...
Kasus Penipuan Hanania Travel, Polda Metro Periksa 70 Saksi
687 Orang Laporkan Dugaan...
687 Orang Laporkan Dugaan Penipuan Umrah Hanania Travel ke Polda Metro Jaya
4 Teknologi Mutakhir...
4 Teknologi Mutakhir di Piala Dunia 2026, Pesepak Bola Akan Jadi Avatar
Berita Terkini
Tembus 40 Juta Views,...
Tembus 40 Juta Views, Adu Mekanik Sound Jadi Konten Paling Berkesan bagi Yongshun
Berkali-kali Muncul...
Berkali-kali Muncul Korban Tenggelam, Warga Mulai Curiga Ada yang Tak Beres di Tempat Ini
Confeti Love hingga...
Confeti Love hingga Moonlit Blush, Ini Makna di Balik Pendant Koleksi Baru Nagita Slavina x ISAGO
Cover Musik Jadi Cara...
Cover Musik Jadi Cara Generasi Digital Menunjukkan Kreativitas
Siap Uji Nyali? Ini...
Siap Uji Nyali? Ini Deretan Rekomendasi Microdrama Horor di V+Short
Dari Suara Tawa hingga...
Dari Suara Tawa hingga Sosok di Atas Pohon, Ini Pengalaman Paling membekas bagi Angga ABK!
Infografis
Waspada! 4 Makanan Ini...
Waspada! 4 Makanan Ini Bisa Picu Kesemutan di Tangan dan Kaki
Copyright ©2026 SINDOnews.com All Rights Reserved