7 Makanan Tinggi Purin yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat
Rabu, 09 Maret 2022 - 17:17 WIB
loading...
A
A
A
Makanan tinggi purin berikutnya adalah jeroan. Bagi Anda penderita asam urat sebaiknya hindari konsumsi jeroan seperti otak, lidah, jantung, limfa, dan usus.
5. Makanan yang Diawetkan
Makanan yang diawetkan dalam kaleng seperti sarden dan kornet merupakan makanan tinggi purin.
6.Buah-Buahan
Terdapat sejumlah buah-buahan yang harus dihindari pengidap asam urat, yakni buah yang bisa berubah menjadi alkohol di dalam usus seperti durian dan alpukat. Para penderita asam urat sebaiknya hindari makan buah ini dalam jumlah banyak.
7. Kaldu Daging
Kaldu daging merupakan makanan tinggi purin. Batasi asupan purin yang bisa ada dalam kaldu daging seperti sup kental, soto ayam, atau opor ayam.
5. Makanan yang Diawetkan
Makanan yang diawetkan dalam kaleng seperti sarden dan kornet merupakan makanan tinggi purin.
6.Buah-Buahan
Terdapat sejumlah buah-buahan yang harus dihindari pengidap asam urat, yakni buah yang bisa berubah menjadi alkohol di dalam usus seperti durian dan alpukat. Para penderita asam urat sebaiknya hindari makan buah ini dalam jumlah banyak.
7. Kaldu Daging
Kaldu daging merupakan makanan tinggi purin. Batasi asupan purin yang bisa ada dalam kaldu daging seperti sup kental, soto ayam, atau opor ayam.
(tsa)
Lihat Juga :
