5 Bahaya Tidur Setelah Sahur, Nomor Terakhir Tak Terduga
Senin, 04 April 2022 - 14:26 WIB
loading...
Bahaya tidur setelah sahur tak boleh diabaikan, karena bisa sebabkan gerd hingga stroke. Foto/Healthday
A
A
A
JAKARTA - Bahaya tidur setelah sahur harus diketahui, karena selama Bulan Ramadhan kebiasaan tidur setelah sahur seringkali dilakukan. Kondisi yang masih mengantuk plus ditambah makan membuat orang begitu gampangnya tertidur kembali sesudah makan sahur.
Padahal bila dilakukan terus menerus dalam jangka waktu yang lama, kebiasaan tidur setelah sahur ini sangat membahayakan kesehatan. Kebiasaan ini bisa memicu kambuhnya gerd hingga terserang stroke .
Sistem pencernaan memerlukan setidaknya 2 jam dalam mengolah makanan sampai menjadi sari makanan. Selama tidur, hampir seluruh fungsi tubuh berhenti bekerja sementara kecuali jantung, otak, dan paru-paru. Sehingga, makanan tidak bisa dicerna bila langsung tidur.
Baca Juga : Makan Alpukat saat Sahur dan Berbuka Baik untuk Kesehatan Jantung
Berikut bahaya tidur setelah sahur seperti dikutip hellosehat :
1. Tubuh Makin Berlemak
Padahal bila dilakukan terus menerus dalam jangka waktu yang lama, kebiasaan tidur setelah sahur ini sangat membahayakan kesehatan. Kebiasaan ini bisa memicu kambuhnya gerd hingga terserang stroke .
Sistem pencernaan memerlukan setidaknya 2 jam dalam mengolah makanan sampai menjadi sari makanan. Selama tidur, hampir seluruh fungsi tubuh berhenti bekerja sementara kecuali jantung, otak, dan paru-paru. Sehingga, makanan tidak bisa dicerna bila langsung tidur.
Baca Juga : Makan Alpukat saat Sahur dan Berbuka Baik untuk Kesehatan Jantung
Berikut bahaya tidur setelah sahur seperti dikutip hellosehat :
1. Tubuh Makin Berlemak
Lihat Juga :
