Sakit Kepala saat Puasa, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya
Sabtu, 09 April 2022 - 05:05 WIB
loading...
A
A
A
3. Minum air putih sangat penting setelah buka puasa. Jadi dari waktu buka puasa hingga sahur, penting untuk minum air putih yang cukup dan hindari minuman bersoda dan kafein.
4. Jangan begadang, lalu bangun pagi untuk berangkat kerja. Tentu saja Anda akan mengalami sakit kepala. Pergi tidur pada waktu yang tepat, Anda akan bangun dalam keadaan segar dan siap untuk hari yang baru.
5. Sahur tidak boleh dilewatkan, tetapi Anda harus menghindari makan berlebihan.
Baca Juga: Bolehkah Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa? Ini Penjelasan Para Ahli
6. Jika puasa dan sakit kepala, rendam kaki Anda dalam air hangat, taruh sesuatu yang dingin di belakang kepala Anda, dan istirahatkan mata Anda sebentar. Anda akan merasa jauh lebih baik setelah itu.
4. Jangan begadang, lalu bangun pagi untuk berangkat kerja. Tentu saja Anda akan mengalami sakit kepala. Pergi tidur pada waktu yang tepat, Anda akan bangun dalam keadaan segar dan siap untuk hari yang baru.
5. Sahur tidak boleh dilewatkan, tetapi Anda harus menghindari makan berlebihan.
Baca Juga: Bolehkah Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa? Ini Penjelasan Para Ahli
6. Jika puasa dan sakit kepala, rendam kaki Anda dalam air hangat, taruh sesuatu yang dingin di belakang kepala Anda, dan istirahatkan mata Anda sebentar. Anda akan merasa jauh lebih baik setelah itu.
(dra)
Lihat Juga :
