Mengeluh Ternyata Bagus untuk Kesehatan Mental Kita
Kamis, 18 Juni 2020 - 16:17 WIB
loading...
A
A
A
Saat kita mengeluh, orang bilang kita selalu melihat sesuatu dari sisi negatif atau kita gak punya hal baik yang bisa kita pikirkan. Ini mungkin benar.
Meski begitu, memaksakan hal-hal positif ke pikiran kita juga gak akan memberikan efek yang permanen. Masalahnya bukan kita gak punya stok hal-hal "positif", tapi sering kali kita melihat sesuatu yang "negatif", termasuk emosi, sebagai sesuatu yang gak bisa kita terima. Padahal, ya, tadi, dua-duanya adalah emosi yang mesti kita terima dan akui.
Jadi, lain kali kamu mau mengeluh, mengeluh aja. It's okay to not be okay, guys!
Nyayu Bela Aldia
Kontributor GenSINDO
UIN Syarif Hidayatullah Jakarta
Instagram: @nyayu_bela_aldia
Meski begitu, memaksakan hal-hal positif ke pikiran kita juga gak akan memberikan efek yang permanen. Masalahnya bukan kita gak punya stok hal-hal "positif", tapi sering kali kita melihat sesuatu yang "negatif", termasuk emosi, sebagai sesuatu yang gak bisa kita terima. Padahal, ya, tadi, dua-duanya adalah emosi yang mesti kita terima dan akui.
Jadi, lain kali kamu mau mengeluh, mengeluh aja. It's okay to not be okay, guys!
Nyayu Bela Aldia
Kontributor GenSINDO
UIN Syarif Hidayatullah Jakarta
Instagram: @nyayu_bela_aldia
(it)
Lihat Juga :
