5 Cara Nikita Willy Hadapi Kontraksi Jelang Melahirkan, Nomor Terakhir Bikin Tubuh Rileks

3. Ngemil Es Batu

Nikita Willy sudah tidak diperbolehkan makan saat kontraksi ini. Sebagai penggantinya, dia memilih untuk ngemil es batu. Melansir Hello Sehat, proses persalinan memang akan terasa sangat melelahkan dan ruang bersalin juga biasanya terasa panas untuk sang ibu hamil. Oleh karena itu, minum sesuatu yang dingin, seperti Nikita Willy, bisa menjadi opsi untuk membantu tubuh merasa lebih nyaman.

4. Minum Air Kelapa

Nikita Willy juga meminum air kelapa saat mengalami kontraksi ini. Selain rasanya yang segar, air kelapa memang sering disebut sebagai minuman yang bermanfaat untuk tubuh. Minuman ini memiliki manfaat untuk ibu hamil, di antaranya mencegah dehidrasi, meningkatkan kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah, serta meningkatkan perkembangan janin. Oleh karenanya, Nikita memilih untuk minum air kelapa menjelang kelahiran Baby Izz.

5. Pijatan Suami

Terakhir, ada pijatan hangat dari sang suami, Indra Priawan. Pijatan di daerah punggung bagian bawah, telapak kaki, atau bagian bahu saat terjadi kontraksi memang dapat mengurangi rasa nyeri saat persalinan. Tidak hanya itu, pijatan juga bisa merangsang produksi hormon endorfin yang dapat mengurangi rasa nyeri dan membuat tubuh lebih rileks.

Sebagai suami yang sigap dan setia setiap saat, Indra Priawan pun dengan senang hati memijat sang istri. Terlihat dari wajah Nikita, tampaknya dia begitu menikmati setiap pijatan itu, bahkan sesekali memejamkan mata saking enaknya. So sweet banget ya pasangan ini!