6 Tips Awet Muda ala Korea dari Dalam dan Tampilan Luar
Selasa, 26 April 2022 - 07:32 WIB
loading...
A
A
A
2. Gaya Hidup Aktif
Masyarakat Korea pada umumnya sangat menyukai jalan kaki daripada traveling menggunakan moda transportasi umum. Gaya hidup aktif suka bergerak, sering jalan kaki, diet sehat dan seimbang, serta latihan fisik.
Baca Juga: Sheet Mask Korea Masih Jadi Andalan Kecantikan Wanita Indonesia
3. Konsumsi Makanan Fermentasi
Orang Korea tidak bisa hidup tanpa kimchi, salah satu makanan wajib mereka. Jangan salah, makanan fermentasi seperti kimchi ditambah dengan aneka side dish (menu pedamping) yang didominasi sayur-sayuran dan makanan fermentasi ini baik untuk usus, meningkatkan kesehatan pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh, serta membantu menurunkan berat badan.
4. Fokus Kesehatan Kulit
Nah kalau dari tampilan luar, orang Korea dikenal sangat memerhatikan kesehatan kulit wajah mereka. Alih-alih menutupi dengan makeup, mereka fokus membuat kulit lebih sehat. Tak heran kan rangkaian skincare ala Korea bisa sampai lebih dari 10 tahap. Mulai dari double cleansing, menghidrasi dengan toner, pelembab, sunscreen, serum, krim mata, krim siang serta malam, dan masih banyak lagi.
Masyarakat Korea pada umumnya sangat menyukai jalan kaki daripada traveling menggunakan moda transportasi umum. Gaya hidup aktif suka bergerak, sering jalan kaki, diet sehat dan seimbang, serta latihan fisik.
Baca Juga: Sheet Mask Korea Masih Jadi Andalan Kecantikan Wanita Indonesia
3. Konsumsi Makanan Fermentasi
Orang Korea tidak bisa hidup tanpa kimchi, salah satu makanan wajib mereka. Jangan salah, makanan fermentasi seperti kimchi ditambah dengan aneka side dish (menu pedamping) yang didominasi sayur-sayuran dan makanan fermentasi ini baik untuk usus, meningkatkan kesehatan pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh, serta membantu menurunkan berat badan.
4. Fokus Kesehatan Kulit
Nah kalau dari tampilan luar, orang Korea dikenal sangat memerhatikan kesehatan kulit wajah mereka. Alih-alih menutupi dengan makeup, mereka fokus membuat kulit lebih sehat. Tak heran kan rangkaian skincare ala Korea bisa sampai lebih dari 10 tahap. Mulai dari double cleansing, menghidrasi dengan toner, pelembab, sunscreen, serum, krim mata, krim siang serta malam, dan masih banyak lagi.
Lihat Juga :
