5 Cara Mudah Mengatasi Masuk Angin

JAKARTA - Masuk angin merupakan istilah yang digunakan oleh masyarakat Indonesia untuk menjelaskan adanya ketidaknyaman dalam tubuh. Ketidaknyamanan ini ditandai dengan munculnya demam, rasa nyeri pada beberapa bagian tubuh, perut kembung, hingga munculnya rasa pegal-pegal. Penyebab masuk angin, kurang lebih mirip dengan penyebab flu.

Ada berbagai macam pengobatan yang dapat dilakukan, salah satu yang paling mudah untuk dilakukan adalah beristirahat. Jika Anda sering masuk angin dan tidak kunjung hilang, maka segera memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Namun, jika Anda baru pertama kali mengalami masuk angin, berikut adalah 5 cara mudah untuk mengatasinya.

Konsumsi cairan dengan cukup

Perbanyaklah minum air putih, jus, sup berkaldu, atau air lemon hangat dengan madu untuk membantu mencegah dehidrasi. Hindari konsumsi alkohol, kopi, dan soda yang dapat membuat dehidrasi tubuh semakin parah.

Konsumsi makanan bergizi

Ini seperti minum air putih, walaupun tenggorokan tidak enak menelan, Anda harus tetap makan makanan bergizi. Makanan bergizi akan membantu sel darah putih melawan bakteri atau virus yang ada pada tubuh. Pastikan Anda memakan makanan seperti sayur dan buah-buahan.

Baca Juga: Kecanduan Minuman Manis? 4 Hal Ini Harus Anda Lakukan

Istirahat

Istirahat merupakan salah satu pengobatan yang paling ampuh untuk meredakan masuk angin. Tubuh memerlukan waktu yang lebih untuk beristirahat agar dapat sembuh. Menambahkan beberapa jam istirahat di siang hari akan sangat membantu memulihkan kondisi tubuh.

Kerokan

Metode penyembuhan tradisional ini banyak dipilih untuk mengatasi masuk angin. Masuk angin dilakukan dengan cara mengerok punggung yang sudah diolesi minyak angin. Biasanya kerokan dilakukan menggunakan uang koin, sendok, atau bawang.

Minum obat

Untuk mengatasi masuk angin, Anda disarankan untuk mengonsumsi obat. Jika tidak ingin mengonsumsi obat berbahan kimia, Anda bisa beralih ke obat herbal seperti produk-produk dari Sido Muncul . Tolak angin dengan berbagai variannya merupakan salah satu produk yang telah dikenal sejak lama untuk mengatasi masuk angin serta badan pegal-pegal.

Tak hanya itu, Sido Muncul juga mengeluarkan produk Kuku Bima sebagai minuman berenergi yang bisa dikonsumsi untuk membantu aktivitas sehari-hari. Di sisi lain, Sido Muncul juga mengeluarkan berbagai produk kesehatan lainnya termasuk suplemen dan vitamin yang juga bisa dikonsumsi guna menjaga kesehatan.

Baca Juga: Sehat Plus Hemat! Dapatkan Diskon Hingga 50% Produk Enesis Hanya di AladinMall by Mister Aladin

Kebetulan, produk-produk dari Sido Muncul ini bisa Anda dapatkan dengan harga yang fantastis! Ya, hanya di AladinMall by Mister Aladin, Anda bisa mendapatkan berbagai produk keluaran Sido Muncul dengan diskon hingga 75%!

Yuk, buruan borong semua produk kesehatan dari Sido Muncul karena promonya terbatas! Selain bisa dapat harga yang lebih murah, belanja di AladinMall by Mister Aladin juga bebas ongkos kirim (ongkir). Dijamin, belanja jadi lebih hemat dan banyak untungnya!