5 Cara Menurunkan Kolesterol setelah Makan Seafood, Ampuh Tanpa Obat
Rabu, 29 Juni 2022 - 11:32 WIB
loading...
A
A
A
Foto/Getty Images
Wortel adalah senjata yang cukup ampuh untuk menurunkan kolesterol. Itu kenapa kadang di menu steak dihidangkan wortel, buncis, dan kacang-kacangan lain karena jadi penyeimbang. Makan wortel mentah tidak hanya enak, tapi juga memberikan serat yang baik untuk menekan peningkatan kolesterol.
2. Makan Kiwi
Foto/Getty Images
Mengonsumsi kiwi setelah makan seafood juga jadi ide yang baik demi menurunkan kolesterol. Kiwi adalah buah yang tinggi serat sehingga jadi musuh yang baik melawan kolesterol jahat di darah Anda.
Baca Juga: 5 Makanan yang Bisa Menaikkan Kolesterol dengan Sangat Cepat, Sebaiknya Hindari
3. Makan Berry
Foto/Getty Images
Anda bisa juga mengandalkan berry sebagai penurun kolesterol dalam darah setelah makan seafood. Kandungan serat di berry diklaim sangat tinggi.
Lihat Juga :
