4 Konsep Filosofi Jepang yang Bisa Mengubah Emosi dan Pikiranmu

Dengan zanshin, kita diajarkan untuk rileks, tapi tetap fokus pada apa yang terjadi. Seluruh pikiran dijadikan satu fokus pada apa yang sedang dilakukan, hingga tak ada pikiran yang tersisa untuk hal lain.

Nah, sering banget, kan, kita mengerjakan banyak hal dalam satu waktu. Nyatanya hal ini gak efektif dan membuat hasil yang kita kerjakan gak maksimal. Hidup untuk hari ini, detik ini. Jangan biarkan kekhawatiran hari esok mengambil alih pikiran kita.

4. SOSHIN - PIKIRAN PEMULA


Foto: Freepik

Punya pikiran pemula artinya selalu terbuka dengan segala informasi baru dan gak sok tahu atau udah tahu segalanya. Konsep ini memaksa kita untuk terus berkembang tanpa takut untuk berbuat salah.

Untuk menerapkan soshin, bisa dengan beberapa cara. Pertama, tetaplah rendah hati karena kita masih perlu banyak belajar. Kedua berdiskusi dan meminta nasihat, menerima segala pikiran dan sudut pandang baru dari orang lain. Ketiga rajin membaca. Dari buku kita belajar banyak hal yang belum sempat kita pelajari langsung dalam kehidupan.

Afifah Rahmah Nurdifa
Kontributor GenSINDO
UIN Sunan Gunung Djati Bandung
Instagram: @arnurdifa