Cara Menurunkan Kolesterol dengan Daun Sirsak, Lebih Bagus Lagi Tambahkan Jeruk Nipis

JAKARTA - Cara menurunkan kolesterol dengan daun sirsak sangat penting diketahui, khususnya bagi mereka yang biasa mengonsumsi herbal.

Daun sirsak diklaim mampu menurunkan kolesterol di dalam darah ini dipercaya ampuh dan sudah teruji sejak lama.

Sejatinya telah ada studi yang membenarkan bahwa daun sirsak bisa menurunkan kolesterol. Itu dilakukan oleh peneliti Universitas 17 Agustus 1945 Jakarta. Studi dilakukan pada tikus putih, bukan manusia.

Uji eksperimen tersebut dilakukan pada enam kelompok yang masing-masing terdiri dari lima ekor tikus putih.

Kelompok penerima ekstrak daun sirsak yang ditambahkan etanol menunjukkan penurunan kadar kolesterol yang cukup berarti pada tikus putih.



Tikus yang dilibatkan dalam studi eksperimen ini berjenis Rattus norvegicus L, sedangkan daun sirsak yang dipakai dalam penelitian adalah daun sirsak Annona muricata L.

Laporan dalam laman Dr Health Benefits pun mengatakan bahwa daun sirsak cukup efektif menurunkan kolesterol.

Senyawa tertentu yang ada di dalam daun sirsak berperan penting dalam penurunan kolesterol dalam darah.

"Beberapa penelitian membuktikan bahwa daun sirsak sangat bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Daun sirsak mengandung beberapa senyawa yang secara spesifik menurunkan kadar kolesterol dalam darah," terang laporan tersebut, dikutip MNC Portal, Senin (4/7/2022).

Lantas, bagaimana cara menikmati daun sirsak ini untuk menurunkan kolesterol?

Cara termudah dijelaskan laman Style Craze adalah dengan menjadikan daun sirsak sebagai teh. Jadi, daun sirsak dikeringkan lalu diseduh dengan air panas.

Namun, ada cara lain yang bisa dicoba yaitu rebus daun sirsak yang sudah dibersihkan selama 5-10 menit. Kemudian saring, dan sajikan air rebusan daun sirsak itu selagi hangat.

Anda bisa tambahkan perasan jeruk nipis atau potongan lemon untuk memberi flavor yang semakin nikmat di lidah.

Perlu dicatat, konsumsi rebusan daun sirsak yang berlebihan malah bisa menyebabkan penurunan kadar kolesterol yang ekstrem. Ini malah berbahaya, karena bagaimanapun juga tubuh tetap membutuhkan kolesterol untuk keseimbangan kesehatan.

Jadi, itu dia cara menurunkan kolesterol dengan daun sirsak. Ingat, dicuci dulu, ya, daunnya sebelum direbus dan airnya Anda minum. Konsultasikan hal ini ke dokter Anda untuk mendapatkan keputusan medis yang lebih bijak.