Cara Menurunkan Kolesterol dengan Daun Kelor
Kamis, 23 Juni 2022 - 21:42 WIB
loading...
Cara menurunkan kolesterol dengan daun kelor menjadi salah satu pilihan yang cukup mudah bagi masyarakat. / Foto: ilustrasi/ist
A
A
A
JAKARTA - Cara menurunkan kolesterol dengan daun kelor menjadi salah satu pilihan yang cukup mudah bagi masyarakat.
Namun, sebagian masyarakat masih awam bahwa salah satu dari sekian banyak manfaat daun kelor adalah menurunkan kolesterol.
Daun yang sangat populer di Indonesia ini memiliki sebutan lain, yakni moringa. Moringa menjadi sumber yang sangat baik, dari berbagai vitamin hingga mineral.
Baca juga: Bukan Varian Delta, BA.4 dan BA.5 Ternyata Keturunan BA.2 dari Omicron
Sebagai informasi, secangkir daun segar cincang (21 gram) mengandung:
- Protein: 2 gram
- Vitamin B6: 19%
- Vitamin C: 12%
- Zat besi: 11%
- Riboflavin (B2): 11%
- Vitamin A (dari beta-karoten): 9%
- Magnesium: 8%
Mengutip laman Healthline, disebutkan bahwa salah satu tanaman yang baik untuk kesehatan dan dapat menurunkan kolesterol adalah daun kelor.
Namun, sebagian masyarakat masih awam bahwa salah satu dari sekian banyak manfaat daun kelor adalah menurunkan kolesterol.
Daun yang sangat populer di Indonesia ini memiliki sebutan lain, yakni moringa. Moringa menjadi sumber yang sangat baik, dari berbagai vitamin hingga mineral.
Baca juga: Bukan Varian Delta, BA.4 dan BA.5 Ternyata Keturunan BA.2 dari Omicron
Sebagai informasi, secangkir daun segar cincang (21 gram) mengandung:
- Protein: 2 gram
- Vitamin B6: 19%
- Vitamin C: 12%
- Zat besi: 11%
- Riboflavin (B2): 11%
- Vitamin A (dari beta-karoten): 9%
- Magnesium: 8%
Mengutip laman Healthline, disebutkan bahwa salah satu tanaman yang baik untuk kesehatan dan dapat menurunkan kolesterol adalah daun kelor.
Lihat Juga :
