Stres Bisa Menyebabkan Kolesterol Tinggi, Jangan Disepelekan
Selasa, 05 Juli 2022 - 13:29 WIB
loading...
Stres diketahui bisa menyebabkan kolesterol tinggi. Penelitian menunjukkan stres meningkatkan kolesterol tidak hanya jangka pendek tapi bertahun-tahun ke depan. Foto/Getty Images
A
A
A
JAKARTA - Stres diketahui bisa menyebabkan kolesterol tinggi . Penelitian telah menunjukkan bahwa stres meningkatkan kolesterol tidak hanya dalam jangka pendek tetapi juga dapat mempengaruhi kadar kolesterol bahkan bertahun-tahun ke depan. Penyebabnya belum diketahui secara pasti.
Penelitian lain menunjukkan bahwa stres bukan satu-satunya penyebab, tetapi bagaimana seseorang bereaksi dan mengelola stres juga penting. Mereka yang mengelola stres dengan cara yang tidak sehat seperti melalui permusuhan, isolasi sosial, atau menyalahkan diri sendiri cenderung memiliki kadar kolesterol baik yang lebih rendah.
Stres meningkatkan kadar kolesterol dan khususnya kolesterol jahat. Semakin banyak kemarahan dan permusuhan yang dihasilkan stres dalam diri Anda, semakin tinggi dan semakin buruk kadar kolesterol jahat dan trigliserida.
Stres mendorong tubuh untuk menghasilkan lebih banyak energi dalam bentuk bahan bakar metabolik.
Baca Juga: 7 Buah dan Sayur yang bisa Membantu Menurunkan Kolesterol, Dijamin Paten
Dilansir dari Everyday Health, Selasa (5/7/2022) bahan bakar tersebut menyebabkan hati memproduksi dan mengeluarkan lebih banyak kolesterol jahat. Juga, stres dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk membersihkan lipid.
Salah satu teori adalah fungsi hormon stres menyediakan bahan bakar untuk situasi pertarungan atau pelarian yang potensial. Tetapi jika energi ini tidak digunakan, secara bertahap akan menumpuk sebagai jaringan lemak.
Penelitian lain menunjukkan bahwa stres bukan satu-satunya penyebab, tetapi bagaimana seseorang bereaksi dan mengelola stres juga penting. Mereka yang mengelola stres dengan cara yang tidak sehat seperti melalui permusuhan, isolasi sosial, atau menyalahkan diri sendiri cenderung memiliki kadar kolesterol baik yang lebih rendah.
Stres meningkatkan kadar kolesterol dan khususnya kolesterol jahat. Semakin banyak kemarahan dan permusuhan yang dihasilkan stres dalam diri Anda, semakin tinggi dan semakin buruk kadar kolesterol jahat dan trigliserida.
Stres mendorong tubuh untuk menghasilkan lebih banyak energi dalam bentuk bahan bakar metabolik.
Baca Juga: 7 Buah dan Sayur yang bisa Membantu Menurunkan Kolesterol, Dijamin Paten
Dilansir dari Everyday Health, Selasa (5/7/2022) bahan bakar tersebut menyebabkan hati memproduksi dan mengeluarkan lebih banyak kolesterol jahat. Juga, stres dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk membersihkan lipid.
Salah satu teori adalah fungsi hormon stres menyediakan bahan bakar untuk situasi pertarungan atau pelarian yang potensial. Tetapi jika energi ini tidak digunakan, secara bertahap akan menumpuk sebagai jaringan lemak.
Lihat Juga :
