Gejala Kolesterol Tinggi di Pinggul, Paha dan Betis yang Mengancam Jiwa

"Gejala paling umum dari penyakit arteri perifer ekstremitas bawah adalah kram otot yang menyakitkan di pinggul, paha atau betis saat berjalan, menaiki tangga atau berolahraga," kata AHA.

"Jika Anda mengalami kram, kesemutan atau kelemahan pada kaki Anda, Anda mungkin menderita penyakit arteri perifer," tambahnya.

PAD dapat menyebabkan amputasi kaki dan bahkan serangan jantung atau stroke. Deteksi dini adalah kuncinya. British Heart Foundation (BHF) merekomendasikan semua orang dewasa untuk melakukan pemeriksaan kolesterol pada usia berapa pun, bahkan jika mereka merasa benar-benar sehat.

Baca Juga: Minuman yang Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat dalam Hitungan Minggu, Ampuh Dikonsumsi 3 Kali Sehari

Pemeriksaan kolesterol ini harus diulang setiap 5 tahun atau lebih sering jika tesnya tidak normal. Untungnya, tidak semua orang dengan kolesterol tinggi akan mengalami PAD, dan ada beberapa cara untuk menurunkan kolesterol.

"Untuk mengurangi kolesterol Anda, cobalah untuk mengurangi makanan berlemak, terutama makanan yang mengandung jenis lemak yang disebut lemak jenuh. Anda masih bisa mengonsumsi makanan yang mengandung jenis lemak sehat yang disebut lemak tak jenuh," saran NHS.