Camilan yang Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat dalam Hitungan Jam, Ampuh Konsumsi 1 Porsi
Selasa, 26 Juli 2022 - 11:01 WIB
loading...
Ada camilan yang bisa menurunkan kolesterol jahat dalam hitungan jam. Menurut penelitian, ampuh menurunkan kolesterol hanya dengan mengonsumsi satu porsi. Foto/Getty Images
A
A
A
JAKARTA - Ada camilan yang bisa menurunkan kolesterol jahat dalam hitungan jam. Menurut penelitian, menambahkan makanan ringan ini ampuh menurunkan kadar kolesterol berbahaya hanya dengan mengonsumsi satu porsi.
Camilan ini adalah kacang yang kaya akan lemak tak jenuh tunggal. Kacang Brasil menawarkan efek penurun lipid yang unik, yang telah diamati dalam beberapa jam setelah dikonsumsi.
Dilansir dari Express, Senin (25/7/2022) satu studi yang dilakukan di Brasil bertujuan untuk mengetahui efek konsumsi kacang Brasil pada profil lipid dalam sampel 10 responden yang sehat.
Temuan yang dipublikasikan dalam Journal of Nutrition and Metabolism, mengungkapkan peningkatan nyata dalam profil lipid responden yang semakin meningkat dari waktu ke waktu.
Baca Juga: Susu Penurun Kolesterol Tinggi, Ampuh Hilangkan Lemak Jahat
“Setiap subjek diuji empat kali dalam persilangan acak sehubungan dengan konsumsi ukuran porsi kacang Brasil yang berbeda yakni 0,5, 20, atau 50 gram," tulis peneliti.
Camilan ini adalah kacang yang kaya akan lemak tak jenuh tunggal. Kacang Brasil menawarkan efek penurun lipid yang unik, yang telah diamati dalam beberapa jam setelah dikonsumsi.
Dilansir dari Express, Senin (25/7/2022) satu studi yang dilakukan di Brasil bertujuan untuk mengetahui efek konsumsi kacang Brasil pada profil lipid dalam sampel 10 responden yang sehat.
Temuan yang dipublikasikan dalam Journal of Nutrition and Metabolism, mengungkapkan peningkatan nyata dalam profil lipid responden yang semakin meningkat dari waktu ke waktu.
Baca Juga: Susu Penurun Kolesterol Tinggi, Ampuh Hilangkan Lemak Jahat
“Setiap subjek diuji empat kali dalam persilangan acak sehubungan dengan konsumsi ukuran porsi kacang Brasil yang berbeda yakni 0,5, 20, atau 50 gram," tulis peneliti.
Lihat Juga :
