Lezat dan Mengenyangkan, Apakah Dimsum Mengandung Kolesterol?
Rabu, 03 Agustus 2022 - 10:05 WIB
loading...
A
A
A
Anda bisa memilih dimsum isi sayuran sebagai salah satu alternatif untuk meminimalisir kandungan kolestrol, bahkan bisa dimakan saat sedang melalukan prgram diet. Pasalnya, untuk ukuran sekitar 29 gram dimsum isi sayuran, hanya mengandung setidaknya 50 kalori, 2% lemak, dan kandungan kolesterol yang cuma 3% atau 8,5 miligram.
Jadi, apakah dimsum mengandung kolesterol? Kesimpulannya, tergantung pada isian dimsum dan cara proses memasak dimsum itu sendiri. Sebaiknya, jangan mengonsumsi dimsum dengan isi yang mengandung lemak dan kolesterol tinggi seperti daging olahan hingga seafood secara berlebihan.
Pengolahan dimsum juga lebih baik dengan cara dikukus daripada digoreng untuk menghindari dimsum dari kandungan kolesterol yang tinggi.
Jadi, apakah dimsum mengandung kolesterol? Kesimpulannya, tergantung pada isian dimsum dan cara proses memasak dimsum itu sendiri. Sebaiknya, jangan mengonsumsi dimsum dengan isi yang mengandung lemak dan kolesterol tinggi seperti daging olahan hingga seafood secara berlebihan.
Pengolahan dimsum juga lebih baik dengan cara dikukus daripada digoreng untuk menghindari dimsum dari kandungan kolesterol yang tinggi.
(tsa)
Lihat Juga :
